© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 kwietnia 2013, 21:43
21 kwietnia 2013, 21:45
21 kwietnia 2013, 21:50
a wy jakie zupki sobie gotujecie na dietce?
Edytowany przez 7b46edcd0134b726a0cb3803646d77ed 21 kwietnia 2013, 21:51
21 kwietnia 2013, 21:52
Zupka na dietce na kosteczce rosołkowej - bardzo zdrowiutkie to.Jeśli już gotuję zupę to właśnie na mięsie, włoszczyźnie, ile to jest na cały garnek zupy? A kostka to pełno soli, jeden wielki zlepek chemii...i zazwyczaj staram się, jeśli mam zupę na obiad, żeby miała tyle kalorii co drugie danie, czyli dodaję tam ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty i dużo warzyw. A jeśli jest to krem to czasami też ser feta/kozi, itp.a wy jakie zupki sobie gotujecie na dietce?
A ja jem zupę i wówczas nie jem już drugiego dania. I mimo, ze niezdrowe - odpowiada mi to, ze robię je na kostce, co kto lubi. Niewiele produktow jest teraz tak w 100% zdrowych, nie dajmy się zwariować.. ;)
21 kwietnia 2013, 22:04
21 kwietnia 2013, 22:08
Kostka kostką, w kwadrans po takim "obiedzie" z ugotowanych warzyw w słonej wodzie zabielonej jogurtem byłabym znów głodna, więc bez sensu. :P A dwudaniowych obiadów robić mi się nie chce, więc jak już robię zupę, to bardziej przypomina ona gulasz czy leczo i ma dobre 400kcal w porcji.
A moglabys podać jakis przepis na taką zupke? :)
21 kwietnia 2013, 22:24
21 kwietnia 2013, 22:33
21 kwietnia 2013, 22:55
A moglabys podać jakis przepis na taką zupke? :)
22 kwietnia 2013, 10:57
Edytowany przez studentka211 22 kwietnia 2013, 11:00
