Temat: Pomysł na tuńczyka.

Kupilam tunczyka w puszce w sosie wlasnym, planuje zrobic dziś makaron razowy + jogurt naturalny + pietruszka + kukurydza.

A wy, macie jakies inne sposoby na tunczyka? Obiadowo-kolacyjne, moze salatkowe?

Pozdrawiam Vitalki! <3

Pasek wagi
ostatnio robiłam paste -tunczyk serek wiejski,szczypiorek,ogórki kiszone,przyprawy
ja robie zwykla salatke z tunczyka, kukurydzy, ogorka kiszonego/konserwowego, jajek, cebuli podsmazonej i zamiast majonezu daje mustzarde:)
Pasek wagi
Na tuńczyka nie koniecznie ale na makrelę wędzoną już tak :) robię smaczną sałatkę.
 A na tuńczyka spróbuj z warzywami na patelnie je podsmażyć lekko do tego makaron i ten tuńczyk :) Ale tego nie robiłam. Chyba dostałam gdzieś przepis także nie wiem czy będzie smaczne. Powinno być :P
Pasek wagi
sałatka
http://www.wielkiezarcie.com/recipe25233.html
bardzo smaczna-
A ja mam i to całkiem dobry a w sumie przepyszny przepis :D

Makaron gotujesz all dente

Na łyżce z oliwy z oliwek podsmażasz szpinak (lub brokuły), 1-2 pomidory i na koniec tak na 5 minut dodajesz tuńczyka z puszki.
Makaron na talerz, szpinak z pomidorkiem i tuńczykiem na makaron i skrapiamy oliwką. 

Mniaaaam, mniaaaam 
Ja robię spagetti z tuńczykiem zamiast mięsa pyszota :P
Pasek wagi
ja dzisiaj tez bede robila tunczyka.Ja lubie na cieplo i zawsze robie tak:
cebule i czosnek(nie caly poddusic na oliwie,dodaje pokrojone pieczarki,marchew,,papryke..dusze,przyprawiam sola,pieprzem ,oregano,tymiankiem,rozmarynem..dodaje pomidory w puszce,troszke cukru,badz slodzika,dolewam wody(wg uznanania,sos ma byc niezbyt rzadki)...znow doprawiam,dusze...dodaje fasole w puszce,tunczyka... ugotowany ryz aldente,dusze i ewentualnie jeszcze raz doprawiam..tuz przed koncem dodaje jeszcze zgnieciony czosnek..uwielbiam :)
Pasek wagi
makaron (świderki) + warzywa na patelnie + tunczyk + przyprawy :)
Pasek wagi
kokosowa a jaki masz przepis na makrelę?bo dziś kupiłam i się zastanawiam, jak ją przyrządzić...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.