Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Twaróg co z nim zrobić ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 14:57

Babcia dała mi twaróg i szkoda go wyrzucić więc może macie jakieś pomysły na coś słodkiego z wykorzystaniem sera (nie musi być dietetyczne) pewnie większość z Was napisze sernik ale już go robilam 
Zdjęcie użytkownika breatheme

breatheme

  • Dołączył: 2010-03-28
  • Miasto: Kato
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 17:19

Drożdżówki z serem ;)  Albo naleśniki ;) Ja często robię koktajle owocowe, do których daje trochę twarogu. Poza tym twaróg można spokojnie zamrozić ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika saarah

saarah

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 17:19

a ja bym zrobiła placuszki twarogowe na patelni :) mniej więcej tak jak racuchy, tylko że zamiast jabłek, dajesz twarożek. robiłam kiedyś - pychota
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 17:58

Twaróg + cukier + brzoskwinie z puszki. Mniam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PANCIA3

PANCIA3

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 18:16

Na słono z ogórkiem i pomidorkiem na kanapce.

Zdjęcie użytkownika cherish

cherish

  • Dołączył: 2007-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 18:45

sernik :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marusia84

marusia84

  • Dołączył: 2011-11-29
  • Miasto: Łowicz
  • Liczba postów: 129

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 19:01

 właśnie zrobiłam  placuszki z jabłkami i twarożkiem :))  ściągnięte z gooogla :))0
Zdjęcie użytkownika szabadabada

szabadabada

  • Dołączył: 2012-04-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 966

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 19:50

frittatę!! 
genialne, proste, dietetyczne i smaczne! :)


Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika orangejuice.19

orangejuice.19

  • Dołączył: 2012-11-16
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 1792

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 23:19

twaróg + pieprz + cebula + szczypior i sól ewentualnie + łyżka jogurtu naturalnego.

Pychotka na kanapki do smarowania! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.