Temat: świąteczne sałatki dietetyczne

Jak w temacie, macie jakies fajne pomysły, przepisy?
ja robie tak
brokuł ugotowany podzielic na rózyczki
platki migdalowe prazone na suchej patelni
zurawina suszona
czerwona cebula pokrojona czesc w piorka i troszke w drobna kosteczke do sosu
sos:
wspomniana cebula
2zabki czosnku wycisnietego przez praske
wyzeczka cukru
mały kubeczek jogurtu naturalnego
lyzeczka octu winnego lub jablkowego
sos mieszamy doprawiamy sola i pieprzem odstawiamy na kilka minut az sie sos przegryzie
nastepnie mieszamy wszystko w misce i gotowe!!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.