Temat: Co zamiast ziemniaków?

Też nie przepadam za tradycyjnymi ziemniakami... Zwykle ciemny makaron/ryż/kromeczka żytniego

Ziemniaki możesz spokojnie jeść w rozsądnych ilościahc bez dodatków typu sosów itp, lepsze to niż pieczywo ! NIe wierz w te głupoty Q 

Kasza kus kus :)

ziemniaki można jesć jeśli je nie maszczys  z tłuszczem bo ziemniaki same nie tyją  tylko tłuszcz

surówki, kalafiory, brukuły.

och, kiedy na V pojawilo sie tyle jadu ? ja osobiscie nie przepadam za kartoflami/ziemniakami mozesz zastapic je kasza/makaronem/ryzem/kalafiorem itd. to co pisaly juz Dziewczyny. jesli zjesc je raz na jakis czas to nic zlego sie nie stanie. nie bedziesz ich przeciez jesc 24/7 , milego !

Masakra!! Dziewczyny skąd u was tyle jadu? Dziewczyna się normalnie zapytała, może i nie wiedziała wszystkiego o ziemniakach a wy od razu z gębami na nią! WSTYD że takie osoby są na V.

brokuły,kalafior, ryż, kasze

Ugotuj kalafior i ciecierzycę, dodaj przyprawy według upodobania. Na koniec wszystko zmiksuj.
Smakuje i wygląda bardzo podobnie do tłuczonych ziemniaków, a skład ma o niebo korzystniejszy.
Smacznego. ^^

:)

ja też nie jem ziemniaków, skuszę się tylko na pieczone lub z ogniska :) powodem niejedzenia jest wysoki IG i wolę znaleźć sobie jakieś inne źródła błonnika.
co zamiast? oprócz tego, co zostało powiedziane, ja polecam placki z dyni lub cukinii. robisz papkę i przyprawiasz, można podpiec lub dodać mąki i jajek i zrobić placuszek, ale szkoda mi kalorii na takie rarytasy :) same cukinia i dynia są pyszne :)