Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mrożone warzywa na patelnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:21

jak przyrządzacie takie gotowe warzywa na patelnie (mrożone) żeby były bardziej w wersji light, dziś je robiłam pierwszy raz ale zrobiłam tak jak pisze na opakowaniu czyli na oleju i z kiełbasą chłopską, i to raczej nie wyszło zbyt dietetycznie, macie jakieś inne pomysły?
Zdjęcie użytkownika SzakaronMakaron

SzakaronMakaron

  • Dołączył: 2009-04-13
  • Miasto: Magdalenki
  • Liczba postów: 131

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:23

zamiast kiełbaski wrzuć pierś z kurczaka i podsmaż delikatnie na oliwie z oliwek. a potem podduś na wodzie:)
Zdjęcie użytkownika McOlussska

McOlussska

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:23

dobra patelnia, bez kiełbasy i jest ok. ja tam trochę piersi bym wrzuciła i koniecznie jakieś zioła :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika McOlussska

McOlussska

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:23

a, no i bez oleju - do tego ta dobra patelnia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AgatkaSalatka

AgatkaSalatka

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:24

A ja je robie na parze.......... mmmmmm pycha :o)
Zdjęcie użytkownika AgatkaSalatka

AgatkaSalatka

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:24

A ja je robie na parze.......... mmmmmm pycha :o)
Zdjęcie użytkownika milena17064

milena17064

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:25

ale smażyłam na patelni teflonowej i nawet jak smażyłam na oleju to musiałam wcześniej je wyłączyć bo się przypalały a słyszałam ze niektóre dziewczyny je gotują da sie?
Zdjęcie użytkownika macedonczyk

macedonczyk

  • Dołączył: 2011-11-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:26

tylko i wyłaczenie w parowarze, z ziołami i bez tłuszczu!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgatkaSalatka

AgatkaSalatka

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:27

Zamiast oleju na patelnie to cyknij im trochę wody... i już

 

Ja ostatnio kupiłam sobie superowy trzypoziomowy pojemnik do gotowania na parze w mikrofalówce.

8 minut i obiad gotowy...proste wiec nie koniecznie parowar :o)

Edytowany przez AgatkaSalatka 8 stycznia 2012, 15:30

Zdjęcie użytkownika marlenka15

marlenka15

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2012, 15:29

Ja uwielbiam warzywka na patelni , tylko ja kupuje je w Auchanie na wagę ;) I robię je na paru kropelkach oleju ;) Gotuję ryż i jem je z ryżem gotowanym ;) Pychotka; ) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.