Kup dietę
Zaloguj się

Temat: URODZINY i dietetyczne menu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Klatka.m

Klatka.m

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:34

Witam Was :)
niedługo mam urodzinki i planuję cos upichicić dla rodziny : ) chciałabym upiec dietetyczny tort, zakupiłam już mąkę razową...

macie jakieś ciekawe przepisy na tego typu imprezy?

Wymyśliłam sałatkę z kurczaka, kukurydza i czerwoną fasolką i ryżem jak na razie


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lidusia

lidusia

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:36

koreczki - możesz je zrobić ze wszystkiego (np. ogórek, chuga wędlina, papryka), smakują super i ładnie wyglądają
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:42

jejku to nawet w urodziny na jeden dzień diety sobie nie odpuścisz? urodziny ma się raz w roku... i raz się żyje wiec po co cały czas isę katować? ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez shenzi 4 listopada 2011, 13:42

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klatka.m

Klatka.m

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:44

nie chcę się przyzwyczajać, bo po ostatnim popuszczeniu pasa u rodziny jadłam niezdrowo przez kilka dni :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:49

to zrób dietetyczne menu typu przekąski- sałatki oliwa z oliwek,z kurczakiem, bez majonezów , sosów itp; koreczki etc
a tort normalny i tylko go dziobnij dla zasady w towarzystwie.ja tak robię na wszystkich uroczystościach , gdzie są torty a bywa ,że bardzo ciężkie z masami niewiadomo jakimi.Z grzeczności łyżeczkę skosztuje i jest ok



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WezSieZjedz

WezSieZjedz

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:53

> nie chcę się przyzwyczajać, bo po ostatnim
> popuszczeniu pasa u rodziny jadłam niezdrowo przez
> kilka dni :P

Znam to  :) zrob salatki, koreczki, miesko z rekawa, 
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:53

hmm ... tylko wiesz, nie przesadź z tą dietetycznością bo nie wszyscy to lubią; ) musisz pamiętać o tych co lubią sobie dobrze pojeść ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klatka.m

Klatka.m

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 13:56

dziękuję Wam za rady, tort planuję zrobić z orzechami i masą budyniową
na szczęście mam brata-łasucha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 14:14

tort jogurtowa z mandarynkami
z jedzenie
ja mam 1000 pomyslowa ale nie wiem jak u ciebie z gotowanim
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Chloe.

Chloe.

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2011, 14:26

Nie wiem, czy tort będzie dobry z mąki razowej :( Ja robiłam rok temu na swoje urodziny tort z normalnego biszkoptu (biszkopt ma w sobie stosunkowo mało mąki i cukru, zero dodatku tłuszczu a dużo białka) i przełożyłam go zamiast bitą śmietaną czy tłustym kremem to takim musem z proszku zrobionym z mlekiem. Ogólnie tort nie wyszedł bardzo kaloryczny:) WIadomo, że ten mus to chemia, ale nie wymyśliłam innej alternatywy dla śmietany, a smakowało to pysznie i się dobrze trzymał tort. Posypałam go płatkami migdałów.
 

Dla kogo robisz urodziny? Proponuję sushi o ile Ty i Twoi goście lubicie :)

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.