Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co jecie na śniadanie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wejdewtejeansy

wejdewtejeansy

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:45

Hej Wszystkim. Chciałabym się dowiedzieć, co jadacie na śniadanie, bo mnie znudziły się już codziennie kanapki albo jogurt albo jajko na miękko. To wszystko mi już bokiem wychodzi. Szukam u Was inspiracji, jeśli macie jakieś ciekawe propozycje chętnie skorzystam.

Pozdrawiam !
Zdjęcie użytkownika magdaass

magdaass

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:47

kasza manna na wodzie z dżemem- pycha! i do tego jak zapycha
banan z mikrofali i jogurtem i musli

Zdjęcie użytkownika pendraiw

pendraiw

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:48

ja nie jem sniadań...nie moge :(

ale słyszałam ze je się płatki z mlekiem

tosty

pastę rybną

musli

i takie tam

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mono24cool

Mono24cool

  • Dołączył: 2011-08-10
  • Miasto: Sanok
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:48

jednego banana miksuje z szklanką mleka, dodaje cynamon i musli z suszonymi owocami mniaaaam! ;D
Sam koktajl jest też pyszny i baaardzo słodki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika schatzyyy

schatzyyy

  • Dołączył: 2006-01-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:49

Ja jem albo 5 kromek chrupkiego pieczywa z wędliną drobiową + warzywa, albo omlet z 2 białek i 1 żółtka z pieczarkami albo też z wędliną drobiową, i obowiązkowo zawsze kubek zielonej herbaty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:50

owsiankę, która sama przyrządzam (te gotowe są według  mnie fuj) lub fitelle- fajna sprawa bo jest wydzielona porcja 50 g więc ma się kontrole nad ilością
do tego zazwyczaj małą grahamkę
Zdjęcie użytkownika Fazaaa

Fazaaa

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 77

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:50

Budyniowa owsianka-pyszna i zapychająca.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kikizafryki

kikizafryki

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1624

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:51

Płatki na mleku + kawa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wejdewtejeansy

wejdewtejeansy

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:52

Właśnie co do tych owsianek, widziałam w wielu pamiętnikach przepyszne zdjęcia owsianek, ale zupełnie nie wiem jak takie zrobić :-)
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:53

Musli z mlekiem albo omlet biszkoptowy z miodem i jabłkiem uwielbiam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.