23 czerwca 2011, 13:14
No właśnie moje pytanie do was to co będziecie mieć / mieliście na obiadek? :) poprosiłabym z przepisem :D
ja to Sobie dziś zrobiłam kaszę kuskus z kurczaczkiem i ogórkiem z sosem czosnkowym
składniki:
50g kaszy kuskus
120g piersi z kurczaka
1 cały zielony ogórek
łyżka oleju (lepiej oliwa, ja nie miałam w domu)
przyprawa do kurczaka
czosnek granulowany
i do tego ze słoiczka sos czosnkowy, ale lepiej zrobić samym (nie zrobiłam bo nie miałam produktów)
przepis:
pierś z kurczaczka pokroić w kosteczkę, przyprawić przyprawami i wstawić do lodówki na około 10-15 minut
wlać olej / oliwę chyba że patelnia teflonowa to po prostu rozgrzać patelnie
po rozgrzaniu patelni kurczaczka dać na nią i co 3 minuty mieszać, około 15 minut ma sie smażyć
pokroić ogórka według własnego uznania i polać sosem :)
i smacznego :D
czekam na wasze!!
![]()
- Dołączył: 2007-03-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2
29 czerwca 2011, 13:43
Ja niestety duzo marniej niż pozostali, marna ze mnie kucharka :(
Ugotowana lekko przyprawiona pierś z kurczaka do tego surówka z młodej kapusty i kiszone ogórki.
Pozdrawiam, :)
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
29 czerwca 2011, 13:46
wczoraj,ponieważ brat jest na diecie dukana,a obiad był tak ułożony,żeby mógł go zjeść na pierwszej fazie diety,to miał na obiad pierś kurczaka w sosie jogurtowo-musztardowym z ogórkiem,a pozostali mieli do tego jeszcze ryż basmati.
29 czerwca 2011, 13:53
Kurczak z duszonymi brokułam
składniki:
- mała pierś kurczka
- duży brokuł
- duża cebula
- duża brzoskwinia
- łyżka oliwy
- 3 łyżki sosu sojowego lub maggi
- 2 szklanki bulionu (1 kostka rosołowa i 2 szklanki wodu )
Wykonanie:
pierś kroimy i smażymy na patelni (na oleju lub bez jeśli patelnia jest teflonowa)
dodajemy pokrojoną w kostę brzoskwinię (obrana ze skórki) i posiekaną cebulę
dodajemy różyczki brokuła, zalewamy bulionem, doprawiamy i gotujemy aż brokuł będzie miękki, ok 15 minut, doprawiamy solą i prieprzem, dolewamy sos sojowy lub magę.
kocham tego kurczaka <3 Jest już zrobiony, później podgrzeję xD Bo dzisiaj mam przesunięty dzień, bo zaspałam i będzie dopiero o 16 :P
tutaj z mixem fasolowym xD
29 czerwca 2011, 16:23
zapiekankę makaronową z kurczakiem w sosie carbonara.
udaaała się!
- Dołączył: 2008-11-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 238
29 czerwca 2011, 18:49
chłodnik litewski : 275g botwinki[waga przed ugotowaniem],195g kefiru nat.,5 rzodkiewek,mały ogórek zielony pokrojone w mini kosteczkę + jajko na twardo,koperek,szczypiorek i mnóstwo przypraw ; D
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
29 czerwca 2011, 20:48
co prawda nie na obiad,tylko na kolację,ale kolacje jem na ciepło,a więc danie obiadowe. kasza jęczmienna wymieszana z fasolą z sosem pomidorowym i kawałkami piersi kurczaka.
29 czerwca 2011, 21:51
gotowany kalafion z odrobiną sosu serowego:)
