23 czerwca 2011, 13:14
No właśnie moje pytanie do was to co będziecie mieć / mieliście na obiadek? :) poprosiłabym z przepisem :D
ja to Sobie dziś zrobiłam kaszę kuskus z kurczaczkiem i ogórkiem z sosem czosnkowym
składniki:
50g kaszy kuskus
120g piersi z kurczaka
1 cały zielony ogórek
łyżka oleju (lepiej oliwa, ja nie miałam w domu)
przyprawa do kurczaka
czosnek granulowany
i do tego ze słoiczka sos czosnkowy, ale lepiej zrobić samym (nie zrobiłam bo nie miałam produktów)
przepis:
pierś z kurczaczka pokroić w kosteczkę, przyprawić przyprawami i wstawić do lodówki na około 10-15 minut
wlać olej / oliwę chyba że patelnia teflonowa to po prostu rozgrzać patelnie
po rozgrzaniu patelni kurczaczka dać na nią i co 3 minuty mieszać, około 15 minut ma sie smażyć
pokroić ogórka według własnego uznania i polać sosem :)
i smacznego :D
czekam na wasze!!
![]()
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
23 czerwca 2011, 13:22
Ja mam paluszki rybne + warzywa na parze.Paluszki nie najlepsze, ale je uwielbiam.
Paluszki do rozgrzanego piekarnika + warzywa do parowaru.
23 czerwca 2011, 13:23
Ja mam :kotleta gotowanego+ młodą kapustę gotowaną:)
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12398
23 czerwca 2011, 13:24
Ja to sie nie mam czym chwalic jesli chodzi o zdrowy obiad ale nie odchudzam sie wiec jem co mam, a ze dzisiaj sklepy zamkniete to musialm wykorzystac zapasy:
Zupka rosol z torebki ale nie chinska tylko taka do gotowania, ponoc bez konserwantow:P
Na drugie bulka ziarnista z ramą i dzemem truskawkowym.
Nie najadlam się buu
Zjadlabym pizze eh
- Dołączył: 2009-05-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1463
23 czerwca 2011, 13:25
u mnie będzie schab gotowany a do tego sałatka z pekińskiej ze świeżymi warzywami i oliwą
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
23 czerwca 2011, 13:32
ja dzisiaj na obiadokolację planuję zupę ogórkową ( same warzywa bez mięsa) i omlet z warzywami.
23 czerwca 2011, 13:40
Papryka faszerowana ryzem i miesem mielonym :)
23 czerwca 2011, 13:47
ja za godzinkę zrobię sobie pieczonego łososia :) i tylko tyle, bo na wieczór mam zaplanowaną ucztę ;D
uwierzyc.w.siebie Twój obiad wygląda pysznie :) uwielbiam kurki ;)
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
23 czerwca 2011, 13:53
cameloni nadziewane szpinakiem , pieczarkami i papryką w sosie z pomidorów .
