Temat: Można zrobić jajecznicę bez tłuszczu?

Jak w temacie,bo robienie jajecznicy choćby na łyżce masła to już niestety dodatkowe kalorie...Próbowałyście bez? Da się w ogóle usmażyć jajka na jajecznicę bez tłuszczu? Choćby na teflonie?
Pasek wagi
zaintrygował mnie ten spray, jak to jest ze jest bez tłuszczu a w składzie ma olej rzepakowy? ile ma kcal na 100g mogłabys podać dokładny skład z opakowania  i kcal?
http://allegro.pl/bj-cooking-spray-340g-olej-beztluszczowy-i1655905922.html  porcja to jedno psiuknięcie ok sekundy, ale psikając 3 masz naprawdę dużo rozpylonego. starcza na 2 dobrze wysmażone steki:) na opakowaniu nie ma ile kcla na 100 g. ale odkąd jestem na diecie go używam i jak widać działa
ja znalazłam za 22zł http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2013 :)
działa to dieta bo sam olej cię nie odchudza;)
o co chodzi z tym czerwonym punktem u góry puszki?:)
moze chodzi o to, zeby pod jakims katem tego nie rozpylac, wlasnie tez czytam o tym wynalazku
Pasek wagi
ale zastanawiam sie jak kropka ma mi wskazać kąt:D
> ja znalazłam za
> 22zł http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2013 :)działa
> to dieta bo sam olej cię nie odchudza;)
olej nie odchudza, ale chudnę przy nim więc nie szkodzi:) czerwony punkt ta jak w każdym sprayu do góry:)
generalnie nie patrzę na czerwone punkty:) psikam i tyle:)
jakos nie ma przekonania, to lepiej rozetrzec troche oleju recznikiem papierowym na patelni, zreszta troche tluszczu roslinnego jest wskazana w diecie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.