Temat: co myslicie o krewetkach???a moze jakies przepisy??

hej
Od dluzeszego czasu zastanawiam sie czy krewetki mozna dolaczyc do diety??? tylko problem ze nie mam pojecia w jaki sposob je przygotowywac???moze macie jakies sprawdzone i dietetyczne sposoby??
No tak wlasnie wygladaja krewetki jak te na talerzu ;) Ja uwielbiam swieze ugotowane z majonezem :))  Albo do zupy rybnej ale to juz sie daje takie male ktore nie nadaja sie do normalnego jedzenia :) Nadziewane papryki z Nawarry krewetkami i bakalao mniam!
A co do tego czy "można" dołączyć je do diety - jasne! Są lekkostrawne, bogate w białko i ubogie w tłuszcz, same plusy.
ja osobiście za krewetkami nie przepadam. już o wiele bardziej wolę paluszki krabowe, które zresztą polecam - dobrze się komponują z selerem naciowym i kukurydzą, mają dużo białka i nie zawierają aż tak dużo kalorii

Nie obtaczaj krewetek w mace! Po co??? Nie warto. Dodatkowe kalorie, a poza tym, pancerza chitynowego przeciez sie i tak nie je:-) Uch, ta wszechobecna maka w kuchni polskiej... Jak kupisz mrozone, to przede wszystkim nie mocz ich za bardzo w wodzie, bo traca smak. Podsmaz na oliwie z oliwy, ale nie na wior i niezbyt dlugo, z czosnkiem i zielona pietruszka. Dla mnie takie sa the best. Grillowac mozna, upiec, mozna zrobic z ryzem - paella, ale pliiis, nie z maka:-)))

Ja jak kupuję mrożone to kiedy je przyrządzam takie zamrożone wykładam na durszlak i przelewam je wrzątkiem.... Wydaje mi się że mają wtedy mniej specyficzny zapach podczas przygotowywania i są smaczniejsze, aczkolwiek możliwe że tylko tak mi się wydaje i broń Boże dodawać mąki, popieram koleżankę raz jadłam krewetki w panierce w jednej restauracji i czuć było że w głębokim oleju smażone... fuj.
lepsze na parze niz na smazone! smazone moga ci sie zrobic za twarde, ba parze sa idealne.
kocham krewetki :D z ryzem/kasza i warzywami
z makaronem
same
jakkolwiek
na pizzy
mmm
kreweetki
Krewetki podsmażam zawsze z małą ilością oliwy z oliwek i zalewam paroma łyżeczkami sosu sojowego. Do tego duża ilość pietruszki i sok z cytryny. mmmmm pychota
no to w weekend zrobie salatke z krewetkami:) jak mozna i sa lekkie to sobie podjem troszke:)
ja też uwielbiam krewetki, najbardziej smażone na masle czosnkowym :) albo z marakonem lub na pizzy mmm.

jeśli chodzi o krewetki na diecie to jak najbardziej można tylko trzeba uważać, żeby nie przesadzić z dodatkami.
Pasek wagi
Uwielbiam spaghetti z krewetkami.Podsmazam dodaje papryczke ostra do tego serek topiony troszke wody i przypraw.Pyszne
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.