Temat: Placki na kolacje?

Hej, nie wiem co za bardzo jeść na kolację bo jestem niejadkiem :D wymyśliłam pyszne placki, ale nie jestem pewna czy to się nadaje na kolacje co myślicie? Placki robię z mąki pełnoziarnistej, jajka i mleka (to coś bardziej jak małe naleśniki) i do tego twaróg półtłusty (moge zamienic na chudy), jogurt natualny i miód. Co myślicie? Białko jest, a podobno to najważniejsze na kolacje :D 

Pasek wagi

Evejinka napisał(a):

Nie liczę ogólnego bilansu, pytam tak ogólnie czy polecacie coś takiego na kolację czy raczej nie. Wiadomo, że np. chipsów na kolację się nie jada nawet jeśli mieszczą się w tym całym 'bilansie'

Phi, też coś. Chipsy najlepsze na kolację. 

Możesz jeść co chcesz, jeśli jest to coś zdrowego i mieścisz się w bilansie. Ja bardzo często wieczorem przygotowuje sobie jakąś obiadokolacje.

Pasek wagi

 

Karolka_83 napisał(a):

Teraz promuje się weglowodany na kolację z racji tego, że białko długo się trawi i jest nie zalecane na noc (przynajmniej jako podstawa kolacji) :) Natomiast ja jem zawsze to na co mam ochotę, byle w bilansie się zmieściło. Twoja kolacja brzmi apetycznie :] Są węglowodany, jest tłuszcz i trochę białka. Jadłabym :]
tak, wiem też to słyszałam, ale to podobno bzdura jest :P noo polecam ogólnie bardzo dobre wyszło mi 7 takich małych plackow i wsunelam wszystkie XDD 

Pasek wagi

ggeisha napisał(a):

Jakie pytanie, taka odpowiedź 
pytanie normalne jak każde inne :) 

Pasek wagi

soraka napisał(a):

we wloszech obiad je sie dopiero o 21 a ludzie wcale nie sa grubi....
no ale ja o godzinę jedzenia nie pytam tylko o skład tej kolacji, można jeść nawet o 23 byle było to 2-3h przed snem :) 

Pasek wagi

OstatniaSzansaMadaleen napisał(a):

mozesz tylko nie smaz na oleju :D 
no no to wiadomo :P

Pasek wagi

Sweetestthing napisał(a):

Phi, też coś. Chipsy najlepsze na kolację. 
no wiadomo xd

Pasek wagi

xysmenatrix napisał(a):

Możesz jeść co chcesz, jeśli jest to coś zdrowego i mieścisz się w bilansie. Ja bardzo często wieczorem przygotowuje sobie jakąś obiadokolacje.
no te placki to raczej zdrowe są, ale sałatka owocowa też jest zdrowa a nie poleca się jej na kolacje, bilansu nie liczę, obiad jadam normalnie a potem kolacje po 4h 

Pasek wagi

Ja lubie placki z serka wiejskiego, jajka i maki, polecam sprawdzic, bo dla mnie znacznie lepsze niz te z twarogu. A czy to dobre na kolacje to indywidualna sprawa - dla mnie tez liczy sie bilans na koniec dnia, a czy bialko dobre na wieczor to zalezy jak Tobie sie spi i wstaje po takiej kolacji ;) 

Evejinka napisał(a):

Nie liczę ogólnego bilansu, pytam tak ogólnie czy polecacie coś takiego na kolację czy raczej nie. Wiadomo, że np. chipsów na kolację się nie jada nawet jeśli mieszczą się w tym całym 'bilansie'
jada sie tak, aby sie najesc i odzywic organizm. co to za roznica czy placki, stek czy salatka? jesz to co lubisz i zeby to jakies wartoci odzywcze mialo.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.