Temat: co robie zle?

A jak w centymetrach to wygląda?

spokojnie, moze zaczniesz dopiero chudnac gdy przestaniesz karmic piersia, podziwiam w ogole ze jestes w takiej formie juz 6tygodni po porodzie! mi zabranie sie za cwiczenia zajeło ponad 4,5 miesiaca od porodu, na wadze zmian nie widac, ale w centymetrach tak, za miesiac odstawiam Małą od piersi jestem ciekawa czy wtedy waga ruszy, bo przy karmieniu nic nie schodziło, chociaż mała była jak pompa ssąca :)

waga od porodu spadla 15 kg, co do cm dopiero dzisiaj sie zmierzylam cm 

no to cwicz i rób to co robis zi sprawdz centymetry za jakies 2tygodnie, moze nawet nie widzisz ze powoli spadają :) duzo stracilas po porodzie, ja niecałe 10kg, poczym po jakims miesiaca wrzucilam 3kg na plus 

duzo schudlam bo duzo przytylam, teraz chce to zrzucic na stale

puckolinka,u mnie było podobnie. Tez pomimo ćwiczeń (biegałam codziennie) i w miarę zdrowej diety, waga stała jak zaczarowana. Wydaje mi się, ze u niektórych kobiet tak jest ze względu na gospodarkę hormonalna. Nie rezygnuj i nie załamuj się. Odstawisz maleństwo od piersi i zobaczysz, ze to się zmieni. Hormony wrócą do normy i będziesz normalnie gubiła kg.

spokojnie :) po ciazy jest ciezko schudnac. dwa: nie cwicz - masz duzo pracy przy malenstwie, nie dosypiasz- a organizm musi byc wypoczety zeby chudnac. na razie daj sobie odpust z tymi cwiczeniami, wykanczasz juz wykonczony obowiazkami organizm. daj sobie odpoczac, malenstwu troche podrosnac. wtedy bedziesz sie lepiej wysypiac, dni nie beda takie meczace, takie stresujace to wtedy zaczniesz chudnąć.

to co magazynowałaś miesiącami nie spadnie w kilka dni...chyba za bardzo sie spinasz, poza tym nie dosypiasz, a to niestety wpływa na odchudzanie... w sensie utrudnia je... jesli dobrze sie czujesz przy ćwiczeniach, to ćwicz...czemu miałabys rezygnowac? no chyba,ze ćwiczysz na siłe i sie do tego zmuszasz, to wtedy radziłabym troche odpuścić... niektóre kobiety chudną ładnie podczas karmienia piersią, a niektóre nie..inne wręcz tyją... nie ma na to reguły... a moze wystaczyłaby wizyta u dietetyka zajmującego sie jadłospisem karmiących mam? moze jednak jesz czegos za duzo a innych produktów za mało? ale przede wszystkim uzbrój sie w cierpliwość :)

Ja np wróciłam do wagi sprzed ciąży, czyli delikatnej nadwagi, bardzo szybko, chyba w dwa tygodnie. Też się dziwiłam, że nie chudnę, bo w ogóle nie jem smażonego, tłustego, śmietany itd bo mimo iż już nie karmię, to mam problemy z pęcherzykiem i po prostu po zjedzeniu czegoś nieodpowiedniego mam atak kamicy. Ostatnio robiłam badania i wyszło mi TSH podniesione, najprawdopodobniej poporodowe zapalenie tarczycy, w moim przypadku niedoczynność i myślę, że dlatego nie chudnę. Tyle, że ja jestem już ponad 7msc po porodzie. Pamiętaj, że na metabolizm wpływ ma także odpowiednia ilość snu-a pewnie przy tak małym dziecku nie dosypiasz