22 października 2012, 13:43
Hej, bardzo bym nie chciała za dużo przytyć w ciąży, oczywiście zdrowo przytyć - jest ok. I chciałam zapytać czy miałyście jakiś sprawdzony sposób, np. nie jedzenie od którejś tam godz., czy może odmawialiście sobie czegoś na co miałyście ochotę przez całą ciążę? Słodyczy np.? czy właśnie jadłyście coś co ogólnie uchodzi za mało tuczące, np. bardzo dużo nabiału albo grapefruitów? Miałyście jakiś swój tajemny sposób?
Edytowany przez ac852181a482d21f6836d4a688ce440f 22 października 2012, 13:44
- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Moniga Del Garda
- Liczba postów: 404
22 października 2012, 16:35
super rady! na pewno bede korzystac! dzieki!
- Dołączył: 2012-07-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 153
22 października 2012, 17:20
Nie ma na to rady, jak sie ma przytyc to sie przytyje bo czasem kilogramy to woda zgromadzona w organizmie, ja jadlam normalnie nie obzeralam sie ale i nie bylam na diecie przytulam 26kg doslownie z powietrza, bywalo tak ze w 3 tyg jedzac normalnie tylam 5kg. A ja nie jadlam po 18 tak jak i cale zycie tak robilam. Jadlam malo ale czesto np. Co 1,5h jogurt, kanapka, biszkopciki, cokolwiek bo inaczej wymiotowalam. Ale 14 kg zgubilam w szpitalu. I reszta zgubiona w niedlugim czasie po porodzie. Takze nie ma na to reguly.
- Dołączył: 2012-07-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 153
22 października 2012, 17:21
Eh zaznacze ze mialam ciaze z komplikacjami i pierwszy i ostatni trymestr lezalam, napewno to mialo znaczenie...
- Dołączył: 2012-07-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 153
22 października 2012, 17:21
Eh zaznacze ze mialam ciaze z komplikacjami i pierwszy i ostatni trymestr lezalam, napewno to mialo znaczenie...
22 października 2012, 17:22
jeść normalnie. Zapotrzebowanie w ciąży nie zmienia się jakoś raptownie. Wiadomo, że często wtedy są jakieś zachcianki, bo hormony szaleją. I owszem, można je zeralizować, ale z głową. Podstawa to zdrowa żywność.
I pamiętajmy, że nie każdy kilogram na + w ciąży to tycie. Gdy jemy z głową, a waga leci do góry, to zawsze informujmy o tym swojego lekarza.
Ja dorobiłam się 20kg na plus, pomimo że przez całą ciążę bliźniaczą jeść nie mogłam. Tylko lekarz u mnie to zbagatelizował. Tydzień po porodzie, gdy wszystkie opuchlizny zeszły ważyłam mniej niż przed ciążą.
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Idzików
- Liczba postów: 1320
22 października 2012, 17:36
nie wierzę w cuda że będąc w ciąży można przytyć 3 kg a gdzie waga dziecka , wód płodowych itd to już 5 kg - najzdrowiej jest przytyć do 10kg to takie naturalne . Jak urodzisz to 5 kg ubywa a reszta to zależy od Ciebie. Jedz zdrowo , ruszaj się w miarę możliwości i będzie ok.
22 października 2012, 17:43
Aniazuk napisał(a):
nie wierzę w cuda że będąc w ciąży można przytyć 3 kg a gdzie waga dziecka , wód płodowych itd to już 5 kg - najzdrowiej jest przytyć do 10kg to takie naturalne . Jak urodzisz to 5 kg ubywa a reszta to zależy od Ciebie. Jedz zdrowo , ruszaj się w miarę możliwości i będzie ok.
jeśli ktoś miał nadwagę przed ciążą i nagle zaczął się zdrowo odżywiać lub przestrzegał diety cukrzycowej, to taki przyrost wagi jest jak najbardziej ok.
ja przytyłam 10,5 kilo, teraz - 3,5 tygodnia po porodzie - mam 2 kilo na plusie. ostatnie trzy miesiące ciąży przeleżałam.
jadłam dużo warzyw i owoców, zdrowych węglowodanów [owsianka, ciemne pieczywo], nabiału
pozwalałam sobie na słodycze, ale były to jedyne zachcianki, jakie miałam. piłam dużo mniej soków niż przed ciążą
posiłki były małe, ale jadłam często - 5-6 razy dziennie
- Dołączył: 2011-11-15
- Miasto: Pod Poziomkowym Krzaczkiem
- Liczba postów: 14712
22 października 2012, 17:50
Jestem w ciąży aktualnie - teraz 7 miesiąc. Jem normalnie, nie mam napadów jedzenia, ani na słodycze, ani na śledzie. Do 5,5 miesiąca tyłam każdego miesiąca po 1 kg. Jeszcze w 5 miesiącu przybyło mi 5 kg, a teraz jestem w 7 miesiącu i mam 10 kg więcej, pomimo iż jem jak zawsze. Nie ma się na to wpływu, chyba, że się wymiotuje i głodzi...Są kobiety, które tak postępując przybywa im 3 kg jedynie..
Trzeba pamiętać, że konsekwencje czegoś takiego będą - dziecko rodzi się z niedowagą, z prześwitującą skórą, anemią, oraz wadami rozwojowymi. Wolniej się rozwija. Nigdy bym czegoś takiego nie zafundowała swojemu dziecku, żeby się głodzić kosztem zdrowia dzieciaczka.
- Dołączył: 2011-12-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1922
22 października 2012, 18:53
kiedyś oglądałam taki temat w DDTVN, lekarze właśnie się wypowiadali, jeśli przed ciąża byłaś szczupła to taka pozostaniesz, nie wolno myśleć "teraz jem za dwoje" jeśli będziesz jadła zdrowo ale normalnie i dużo się ruszała to na pewno zdrowo przytyjesz do tych 14 kg ![]()
22 października 2012, 19:45
ale kurde, ja max. to muszę 10 kg. przytyć, a nie 14..
![]()
