Temat: będziemy szczupłe MAMY-tak łatwo się nie poddamy!

Czarna ja nie napisałam, że nie mogę mieć diety, tylko zmienić jej nie mogę. Po pierwsze dla mnie dieta to nie odchudzanie ale styl życia i jedzenia. Po drugie i tak jem tylko 3 posiłki dziennie o wartości kalorycznej ok 1500kcl. Po trzecie to co jesz nie ma zbytnio wpływu  na wartości odżywcze twojego mleka i trzeba się zdrowo odżywiać dla SIEBIE, swoich włosów, zębów itp i żeby nie wykończyć SWOJEGO organizmu. Maluszek i tak dostanie to co powinien nawet jakbyś żyła powietrzem (pod warunkiem, że nie stracisz pokarmu). Pozatym ja mam już bardzo słabe włosy i po ciąży wypadaja mi garściami (przez hormony). A po czwarte skoro można sie odchudzać karmiąc to dlaczego nawet na Vitali nie kupisz diety jeśli zaznaczysz opcję "matka karmiąca, poniżej 6 miesiaca"?

Poczytałam kilka Twoich wpisów i wygląda na to, że masz bardzo silny i zdrowy organizm. Nawet po cesarce doszłaś szybko do formy. Mnie po naturalnym prawie 2 miesiące bolały zrosty jak źle (niewiem jak to opisać) powiedzmy stanęłam. Każdy organizm jest inny więc proszę Cię nie krytykuj, jeśli nie wiesz o co chodzi.

Fruziaaa juz dopisana

proponuje wam cos takiego,na stronie 2 i 3 sa tabelki,wiec bede je zmieniala co jakis czas i w ten sposob kazdy bedzie mial dostep i nie bedzie trzeba szukac po innych stronach,a raz w miesiacu pokaze wam te tabelki z obecnymi waszymi wagami,ktore bede brala z paskow wagi,ok?

tabelki z poprawkami sa na stronie 1 i 2 ,nie moglam wkleic wszystkic mamusiek w jednej bo wychodzil mi za dlugi tekst;-)

1 pazdziernika (jak bede w domu a nie  w szpitalu;-)) wkleje je i zobaczymy czy sa postepy bede tak robila na poczatku kazdego miesiaca a te ze strony 1 i 2 bede odswiezala,zebyscie mialy latwy dostep kiedy chcecie

Aniu mnie tez mozesz napisac :PP bo ju zjakby nie patrzec niewiele zostalo :D

waga przed 54kg

cel 53kg ;)

heheheh reszta juz niebawem ;))