Temat: Schudnąć przed ciążą...

Witam,
zamierzamy z moim M. zacząć starania o dziecko jednak z doświadczenia mojego otoczenia wiem, że zajście w ciążę to wcale nie taka prosta sprawa i zazwyczaj trochę to trwa... więc w tak zwanym międzyczasie postanowiłam spróbować zrzucić trochę zbędnych klimogramów :)

Zanim zajdę w ciąże chciałabym zrzucić jakieś 10kg... ile się uda to czas pokaże :)

Zapraszam więcej dziewczyn w podobnej sytuacji! Razem będziemy się wspierać w staraniach o maluszka i zrzucać zbędne kilogramy zanim dwie kreseczki na teście się pojawią :)

MAMY 2013 ŁĄCZMY SIĘ :)
Pasek wagi

Okruszek a przypomnij z jakiego powodu będziesz miała histeroskopię? Czy ja już mylę osoby.......

A ja muszę się pochwalić- mam już na mojej sali pacjentów (w końcu!!)  :))

bziabouszek napisał(a):

no mi po ślubie też sporo przybyło.... A tak się dobrze czułam z tam tą wagą. No cóż. Człowiek nie jest doskonały i ma swoje słabostki.  Dobra, idę szorować okna a wieczorem, jak to mawia moja mama, na fiku miku- czyli gimnastykę

Witam czwartkowo....nie było mnie wczoraj po padłam po siłowni, dałam sobie niezły wycisk i nie miałam po prostu sił:)

A co do powyższego to ja po ślubie trzymałam wagę 60 kg przez dokładnie rok nawet chwilę dłużej i byłam taka z siebie dumna, a potem przyszły wakacje i Grecja i tam sobie pozwoliłam (to były zeszłe wakacje, potem wrzesień, stresy i poszłooooo;) Ale znowu wracam na dobre tory:)

Test brzuszkowy wykonałam dopiero dzisiaj, przed chwilką...zrobiłam 330 brzuszków. Mogę zacząć robić już dziś wieczorem, pierwszy raz już z podziałem na te serie jak tam każą:)
Okruszek...niestety służba zdrowia potrafi wyprowadzić z równowagi. Szukaj innego wyjścia żeby mieć to już za sobą! Trzymam kciuki!
Bziabouszek - Mam częściową przegrodę w macicy i moja pierwsza ciąża była wysokiego ryzyka, córka się nie obróciła też przez nią i urodziła się 3 tygodnie przed terminem (a już 1,5tyg wcześniej miałam skurcze i leki podane, bo się zaczynało). Lekarz zaleca resekcję przegrody przed następną ciążą... i ja po cesarce. Wiadomo też, że przegroda sprzyja poronieniom, mieliśmy dużo szczęścia, ale teraz jak wiem o co chodzi z tą przegrodą to sama chcę jej się pozbyć. Nie pomyliłaś osób.
Barleduc wymiatasz. 330 brzuszków!!! To ty wogóle poza skalą jesteś.  Okruszek a może dowiedz sie w innych szpitalach jak wygląda sprawa z terminami.  Może będą krótsze.
muszę obiad jakiś ugotować. Może coś mi fajnego poradzicie?
Byłam tutaj kiedyś w grupie brzuszkowej i wtedy to wymiatałam;) a teraz wiesz, ja jednak ćwiczę regularnie trzy razy w tygodniu to te mięśnie brzuszkowe jakieś tam mam;) Ale taki konkretny system seriowy zmotywuje bo wiesz,że masz ileś zrobić i koniec to znów takie wybieg względem psychiki ;)
to może pomnóż wytyczne razy dwa i w takich seriach rób. Dojdziesz do 600 brzuszków
serek pleśniowy Lazur roztopiony w słodkiej śmietance 18%, to wszystko pomieszane z porządnie przyprawionym rozdrobnionym szpinakiem (można dodać podduszone pieczarki i kurczaka lub indyka w kawałkach podpieczone na patelni) i takie sos dodać do makaronu:) Robiłam wczoraj, pycha:):):)

bziabouszek napisał(a):

to może pomnóż wytyczne razy dwa i w takich seriach rób. Dojdziesz do 600 brzuszków

mogę spróbować wieczorkiem, zobaczymy:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.