Temat: Odchudzanie a ciąża :)

Po prostu jedz zdrowo i nie opychaj się. No i koniecznie ruch. Jeśli nie zajdziesz od razu w ciążę to schudniesz trochę i ujędrnisz ciało, a przede wszystkim takie zdrowe nawyki jedzeniowe w ciąży bardzo się przydadzą. A jeśli uda się od razu to tym bardziej trzeba jeść zdrowo i dla dwojga, ale nie za dwoje. A sport w trakcie ciąży to później łatwiejszy poród. Miłego starania się

jestem przerażona troszkę... nie czuje sie jak osoba z nadwagą ;(

nie masz nadwagi wygladasz ladnie i szczuplo:)
fajnie, ze ludzie na vitali sie moblizuja i dbaja o figure ale niepodoba mi sie taka nagonka na szczuple normalne osoby.. jak ktos chce miec BMI w granicach 18 i kosci na wierzchu ok jego sprawa ale niech sie nie czepia normalnych, szczuplych osob, ze maja nadwage... malo to juz osob choruje na bulimie i anoreksje przez takich "zyczyliwych"???opanujcie sie ludzie troche..

Łojej, nie zwracaj uwagi na wpisy osób z Fanklubu Wieszaków. BMI masz w normie, wyglądasz swietnie, nie masz sie czuć jak osoba z nadwagą, a twoje BMI jest w sam raz do zachodzenia w ciążę. Z własnego doświadczenia powiem ci tak: ja przez pierwsze 3-4 miesiące ciąży schudłam 10kg, bo takie miałam mdłości (nie wymiotowałam dużo, ale było mi niedobrze i nie miałam apetytu), u ciebie moze być podobnie, a na taki wypadek dobrze mieć trochę zapasu. Co prawda ja miałam z czego te 10kg chudnąć (pare kilo nadwagi miałam przed ciążą), ale podobną ewentualność powinnaś brać pod uwagę przy planowaniu ciąży. stabilizuj się i po prostu dbaj o to, żeby jeść zdrowo (przy tym nie zapominaj o tłuszczach! tłuszcze są niezbędne w diecie!), to może jeszcze przed ciążą trochę schudniesz, a w ciąży na pewno, jesli utrzymasz ten styl odżywiania, nie przytyjesz.

Dziękuję Wam :) mam troszkę świra na punkcie własnego wyglądu. Tłuszcze jem... szczerze to łakomczuch ze mnie i nie umiem juz trzymać diety i tak bujam sie z tą samą waga już długo. Wczesniej przeszłam kompulsy i teraz jem sporo, nie wiem czy schudne na 1700-2000 ale nizej staram sie nei schodzic:)

Kazda z nas ma malego swira na punkcie wygladu dlatego tu jestesmy^^ ale nie dajmy sie zwariowac:))

Agthere - Ty jestes szczuplutka :) zazdroszcze wagi ;)

coraz.bardziej.piekna, widziałam Twoje zdjęcie w Twoim pamiętniku i wcale nie wydaj mi się, że jestes gruba, a tym bardziej, że masz nadwagę! Jedz zdrowo, ruszaj się jak najwięcej i będzie OK :) Życzę przyjemnych i owocnych staranek!!! :)

najlepsze co mozesz zrobic, to zaczac sie starac prowadzac b.zdrowy tryb zycia, jedzac zdrowo, nietuczaco, zieleninka itp. nie jest powiedziane ze jak teraz schudniesz wiecej to ogolnie mniej bedzie do zrzucania