© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2011, 15:29
21 października 2011, 15:59
21 października 2011, 16:20
21 października 2011, 16:25
21 października 2011, 16:39
21 października 2011, 18:46
22 października 2011, 19:21
Dużo chodziłam i ćwiczyłam na stepperku .
Moja koleżanka też jakieś 8 kg. schudła, bo wy,iotowała.
Ja też troochę wymiotowałam,ale codziennie miałam mdłości.... A i tak na wstępie 2kg odrazu w górę ;-) i przez to w książeczce mam 13 kg przybrane.
23 października 2011, 16:47
co do przybierania to wszystko zalezy od masy wyjsciowej i naszego BMI, tutaj na tej stronie masz fajna rozpiskę http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/ciaza/dobra-waga-w-ciazy-ile-powinnas-przytyc_36379.html
Wiadomo że jak kobieta ma zachcianki to niestety ale czesto konczy sie to nadprogramowymi kilogramami, dobrze ze nie waze 100 kg bo wtedy naprawde trzeba sie pilnowac zeby nie przytyc wiecej niz 6 kg..
Ja ze wzgledu na cukier nie moge spozywac za duzo slodyczy bo mam straszny spadek, dlatego prawie wcale nie slodze (raz na 3 dni 1 lyzeczka do herbaty), zauwazylam ze dzieki temu regularnie chodze do kibelka co jest ogromnym plusem..
24 października 2011, 10:32
28 października 2011, 16:20
9 listopada 2011, 15:50
