Temat: Z jakiego powodu utyłyście ? Krytyczna waga?

Powodów jest kilka
- depresja plus zaburzenia odżywiania
- niedoczynność tarczycy
- zaprzestanie uprawiania sportu na poziomie zawodniczym
Krytyczna waga
70 kg dwa razy zrzucona i dwa razy powrót

początkowo
- załamanie
potem to już
- czyste lenistwo
- słodycze
- brak dyscypliny żywieniowej
waga krytyczna prawie 90 kg
Śmierć taty
62 kg
Największa 66 kg. powód siedzenie w domu i jedzenie z nudów...
z ciekawostek w wieku 13 lat mierzyłam 168 i ważyłam 60 kg.
teraz 175 i 57. 
Tendencja do tycia której pomogłam dożywiając się fas foodami, chipsami, słodyczami, napojami typu cola.

1. Niedoczynność tarczycy

2. Zajadanie smutków

3. Niska samoocena

Krytyczna waga- 80 kg przy 175 cm wzrostu.

- szczęście. związałam się z miłością mojego życia i zaczęło się: domowe obiadki, przekąski przy filmie, wypady do knajp. ja to nazywam "jedzeniem towarzyskim", ciężko wiecznie odmawiać wspólnego posiłku ze względu na dietę, i tak się zaczęło
- porzucenie zasad zdrowego żywienia na rzecz głodzenia się cały dzień (nie mam czasu zjeść w pracy a spędzam tam minimum 9 godzin dziennie) a nadrabianie tego wieczornym atakiem obżarstwa
- jedzenie byle czego co akurat jest w domu, głównie chleba, frytek, chipsów i słodyczy
- lenistwo: porzucenie wszelkich form sportu + przesiadka z "piechty" lub autobusu do samochodu. i dupa rośnie.

jednym zdaniem: wszystkie grzechy główne :/
Ja przytyłam przez fast foody, mcDonalds mogłam jeść na śniadanie, obiad i kolację, teraz o dziwo nie nawidzę tego jedzenia, no oprócz frytek, ale nie jem ich. Jadłam dużo i wieczorami, przy tym bardzo duzo ćwiczylam bo nieraz po 2 godziny dziennie na fitnesie, ale jak potem zjadlo się 2 paczki chipsów i jakieś słodkie deserki to nic dziwnego, że moja waga pokazala pona 73 kg!
Pasek wagi
zajadanie stresu i takim oto sposobem na wadze doszlam do 62kg...na szczescie juz pozegnalam sie z ta liczba
Pasek wagi
Ja jadłam bardzo dużo... chipsy, ciastka, frytki i wgl. Nie wiem jak mogłam jeść po 2-4 paczek chipsów dziennie. Ciastka to samo a czasem na śniadanie jadłam pół opakowania płatków CiniMinis na obiad micha frytek z majonezem i ketchupem do tego 2 pałki z kurczaka.. I kolacja też frytki serio tak jadłam.. U mnie w domu nie patrzą co jem i co jest dla mnie dobre..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.