© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2016, 09:49
Hej, mam problem z kręgosłupem odcinek lędźwiowy. Boli mnie od kilku miesięcy, w dzień nie bardzo, ale ból się nasila w nocy i nad ranem, nie mogę leżeć na plecach, na bokach tak samo nie mogę. Byłam u rodzinnego to zalecił mi zabiegi fizjoterapeutyczne ultradźwięki, magnetronik i prądy. Zabiegi zakończyłam 2 marca i nadal nie ma poprawy;/ a wręcz ból jest gorszy niż był. Czy możliwe, że to po tych zabiegach tak mi się zrobiło? Już chyba za dużo czasu minęło aby była jakaś poprawa? Zawsze takie zabiegi dobrze na mnie działały i na długo była poprawa, miałam wcześniej na górny odcinek kręgosłupa i na kolana, a teraz lipa straszna;/ Nie pomagają też maści typu dip hot ani plaster rozgrzewający, jedynie ulgę przynoszą silne przeciwbólowe leki na receptę, nie wiem co z tym robić? a nie bardzo mogę się teraz leczyć bo niedawno dostałam fajną pracę i niedługo zaczynam, ktoś coś poradzi?
27 marca 2016, 10:14
masaz dobrze sie sprawdza, z zabiegów tez laser i krioterapia. mnie zawsze pomaga. Nie wiem jakie lekki bierzesz, ale same przeciwbólwe nic nie dadzą, musi byc przeciwzapalny, np naproxen bez recepty. Albo aulin- super szybko działa, ale to na recepte
27 marca 2016, 10:21
Z leków biorę Nimesil na receptę. Poszłabym na masaż, ale jeden nie pomoże, a jeden sto zł u fizjoterapeuty do którego chodziłam więc trzeba mieć trochę wolnej gotówki, właściwie nie wiem jakiej porady oczekuje;/ Próbowałam ćwiczeń McKenzie i wydawało mi się, że jest poprawa, ale to raczej tylko nasiliło ból..
27 marca 2016, 11:04
A bytalas sie fizjoterapeuty o opinie? Obcasy nosisz lub masz stojaca prace lub jestes nierosciagnieta? Jezeli nic z tego to koniecznie idz do lekarza - moze to nie problem z miesniami tylko dyskami czy czyms...
27 marca 2016, 11:07
A bytalas sie fizjoterapeuty o opinie? Obcasy nosisz lub masz stojaca prace lub jestes nierosciagnieta? Jezeli nic z tego to koniecznie idz do lekarza - moze to nie problem z miesniami tylko dyskami czy czyms...
wiedział, że mam problem z kręgosłupem, ale byłam zajęta kolanami i ich "naprawą" poza tym wtedy jeszcze mnie aż tak nie bolał, poza tym nie było mnie stać aby mi coś robiono oprócz kolan z kręgosłupem jeszcze... Nie jestem rozciągnięta, pracę miałam do tej pory stojącą po 12 godzin, teraz będę miała siedzącą, nie noszę obcasów
27 marca 2016, 11:19
A miałaś robiony rezonans? Wiesz co powoduje ból? Czy ból promieniuje?
Ja po zabiegach z prądu tens czułam się gorzej dlatego mój fizjo kazał przestać je brać. Ulga po zabiegach powinna być odczuwalna gdzieś po tygodniu tak przynajmniej twierdził mój rehabilitant. Ja też choruje na kręgosłup i próbowałam wszystkiego w bólu. Masaż akurat mi nie pomógł, poza tym dobry masażysta nie bardzo chciał mnie masowac bo mam przepukliny miedzykregowe. Terapia manualna też u mnie nie zdała egzaminu. Pomagają ćwiczenia na odcinek ledzwiowy i ćwiczenia na piłce. Z tabletek może spróbuj coś rozluzniajacego - tizanor, tolperis, mydocalm. To wszystko na receptę także lekarz musi zadecydowac. Jak coś to pisz na z moim kręgosłupem przeszłam chyba wszystko łącznie ze sterydami dozylnymi, dokrazkowymi tzw. blokadami, i ostatecznie operacja...
27 marca 2016, 11:50
A miałaś robiony rezonans? Wiesz co powoduje ból? Czy ból promieniuje?Ja po zabiegach z prądu tens czułam się gorzej dlatego mój fizjo kazał przestać je brać. Ulga po zabiegach powinna być odczuwalna gdzieś po tygodniu tak przynajmniej twierdził mój rehabilitant. Ja też choruje na kręgosłup i próbowałam wszystkiego w bólu. Masaż akurat mi nie pomógł, poza tym dobry masażysta nie bardzo chciał mnie masowac bo mam przepukliny miedzykregowe. Terapia manualna też u mnie nie zdała egzaminu. Pomagają ćwiczenia na odcinek ledzwiowy i ćwiczenia na piłce. Z tabletek może spróbuj coś rozluzniajacego - tizanor, tolperis, mydocalm. To wszystko na receptę także lekarz musi zadecydowac. Jak coś to pisz na z moim kręgosłupem przeszłam chyba wszystko łącznie ze sterydami dozylnymi, dokrazkowymi tzw. blokadami, i ostatecznie operacja...
no czytałam tu Twoje tematy.... Nie mam tak zaawansowanych problemów bo nie byłam u ortopedy z tym tylko u rodzinnego i właśnie skierował mnie na te zabiegi... Nie miałam rezonansu ani nic bo do tej pory w dzień w ogóle mnie ten kręgosłup nie bolał, bolało przy leżeniu na plecach tylko więc to bagatelizowałam, no ale widać to się nasila. A jakie ćwiczenia na odcinek lędźwiowy robisz?jakieś konkretne? Chcialabym to inaczej rozwiązać, może u fizjoterapeuty albo osteopaty w rozsądnej cenie, bo nie mam teraz czasu na chodzenie do ortopedy, poszłabym prywatnie, ale zaczynam pracę niedługo i nie będę miała czasu robić prześwietlenia itd a bez tego się nie da więc raczej do ortopedy nie mam po co iść.
Ból nigdzie nie promieniuje, jest skupiony w centralnej części pleców, nad tyłkiem
Edytowany przez Wyborna 27 marca 2016, 11:53
27 marca 2016, 12:55
Idź na zabiegi do fizjoterapeuty. Możliwe, że dysk się wysuwa i trzeba popracować nad tym. Leki nie usuną przyczyny.
27 marca 2016, 12:57
Najlepiej żeby ćwiczenia dobral Ci rehabilitant bo cwiczeniami niewłaściwym lub niewłaściwie wykonywanymi można sobie krzywdę wyrządzić. Skoro ból nie promieniuje tzn ze nie jest złe. Jeśli mogę coś doradzić to skoro zaczynasz pracę siedzącą to kup sobie taką podporke ledzwiowa.
27 marca 2016, 13:54
Macie rację, muszę jednak znaleźć kasę i skorzystać z usług fizjoterapeuty, może znajdę jakiegoś tańszego;p dzięki za odpowiedzi
