© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2016, 14:29
Jest tu jakaś kobitka, której udało się odzyskać miesiączkę bez interwencji lekarza, brania leków i tak dalej? Jeśli tak to powiedzcie proszę: Na ile mniej więcej utraciłyście okres i jak wam się udało odzyskać?
Ja straciłam rok temu jak się jeszcze niezdrowo odchudzałam. Nie jestem wychudzona i nie byłam (najniższa waga to 44/45kg przy wzroście 154cm, 20lat) , nawet niestety już mi przybyło od tamtej pory ok. 4kg..ale okresu nie ma. Jeżeli chodzi o odżywianie to różnie bywa, jakiś czas temu dzień w dzień robiłam zdrowe posiłki itd. ale teraz mieszkając z rodziną, jem to co lubie, bądź to co rodzina przygotuje, jak przeciętny Polak.
Nie chcę póki co decydować się na lekarza, bo słyszałam historie samoistnie odzyskanych miesiączek po dłuższym czasie, a przecież siła tkwi w naturze, a nie syntetycznych lekach, które sztucznie okres wywołują.
4 stycznia 2016, 17:43
4 stycznia 2016, 18:30
mi pomogły wyłącznie tabletki anty, żadne luteiny czy inne tabletki.
4 stycznia 2016, 21:12
Ja brałam luteine i inne hormony których nazwy juz nie pamiętam, luteina nie sprawiła ze dostałam okresu tylko to ze hormony Mi się poprawiły. Ten inny silny lęk sprawił ze dostałam miesiączki. Teraz nie biorę dostałam po 2 tyg spóźnienia. Także i tak muszę iść do gina zobaczymy co powie, Tobie też to polecam bo brak okresu przez dłuższy czas ma bardzo złe skutki
4 stycznia 2016, 23:18
coconut - po prostu nie powinnaś takiej decyzji podejmować sama, ale po konsultacji z lekarzem. Ba, powinnaś chociażby wiedzieć co dokładnie jest przyczyną braku cyklu, zrobić kompleksowe badania. I wtedy możesz się zastanawiać, czy czekać, czy nie. Mam wrażenie, że w tym wszystkim chodzi tylko o to, żeby nie daj boże nie przytyć po tabsach, albo nie usłyszeć od gina, że ważysz nadal za mało.
4 stycznia 2016, 23:23
Jest szansa ze odzyskasz, ale dopiero jak bedziesz normalnie jesc... innej recepty nie ma.
4 stycznia 2016, 23:29
straciłam na jakis rok, Luteina pozniej 9 miesiecy tabletek anty, bardzo duzo zdrowych tłuszczów w diecie i normalne odżywiane i trening a nie zajeżdżanie sie cardio na siłowni w połączeniu z głodówką (która z reszta była przyczyna całego zamieszania ;))
5 stycznia 2016, 05:46
straciłam na jakis rok, Luteina pozniej 9 miesiecy tabletek anty, bardzo duzo zdrowych tłuszczów w diecie i normalne odżywiane i trening a nie zajeżdżanie sie cardio na siłowni w połączeniu z głodówką (która z reszta była przyczyna całego zamieszania ;))
A ja słyszałam że przy braku okresu jakiekolwiek intensywne treningi (np cardio po godzinie codziennie) są zabronione bo to stres dla organizmu... czy to prawda? Bo chcę zacząć chodzić na TBC 3 razy w tygodniu....
Edytowany przez Monic6241 5 stycznia 2016, 05:48
5 stycznia 2016, 07:57
A ja słyszałam że przy braku okresu jakiekolwiek intensywne treningi (np cardio po godzinie codziennie) są zabronione bo to stres dla organizmu... czy to prawda? Bo chcę zacząć chodzić na TBC 3 razy w tygodniu....straciłam na jakis rok, Luteina pozniej 9 miesiecy tabletek anty, bardzo duzo zdrowych tłuszczów w diecie i normalne odżywiane i trening a nie zajeżdżanie sie cardio na siłowni w połączeniu z głodówką (która z reszta była przyczyna całego zamieszania ;))
No jakby się codziennie robiło cardio po godzinie to oczywiście że może mieć to jakiś wpływ.
Ale 3 razy w tygodniu nie powinno być problemem jakiś tam wysiłek nawet jest wskazany jeżeli ma się zbyt mało hormonów żeńskich
5 stycznia 2016, 09:58
coconut - po prostu nie powinnaś takiej decyzji podejmować sama, ale po konsultacji z lekarzem. Ba, powinnaś chociażby wiedzieć co dokładnie jest przyczyną braku cyklu, zrobić kompleksowe badania. I wtedy możesz się zastanawiać, czy czekać, czy nie. Mam wrażenie, że w tym wszystkim chodzi tylko o to, żeby nie daj boże nie przytyć po tabsach, albo nie usłyszeć od gina, że ważysz nadal za mało.
5 stycznia 2016, 10:02
Jest szansa ze odzyskasz, ale dopiero jak bedziesz normalnie jesc... innej recepty nie ma.
