Temat: Proszę o rady

Chodzi o dość nietypową sprawę ... Od kilku dni mam problem z wypróżnieniem. Wiem, że powodem może być mała ilość wypijanej wody - 1,5 l.starcza mi nawet na 4 dni, ale nie oznacza to, że nie piję nic - mleko, herbaty, soki piję dość często. Źle się przez to wszystko czuję, bolą mnie dolne okolice brzucha i mam ogólnie złe samopoczucie. Znacie jakieś sposoby na ten problem ? Dodam, że senes nie pomaga.
Ja najchętniej też bym poszła, ale co powiem ? " Panie, nie mogę się wys .. " ?
zmotywowana
Niby dla lekarza to normalne, ale jak zechce mi robić lewatywę to co :D Uciekłabym stamtąd od razu :)
spróbujcie dodatkowo delikatnego masażu brzucha, koniecznie zwiększenia ilości niegazowanej bezsmakowej wody mineralnej z cytryną, "kisielu" ze zmielonego siemienia lnianego.. ostatecznie jakieś apteczne wynalazki na przeczyszczenie.
Pasek wagi
miód, cytryna i woda
Ja jak chcę się wypróżnić piję czerwoną herbatę po jakimś posiłku i odczekam może z 10-15 minut i jestem w WC. Albo jak zjem obojętnie jakie płatki na mleku również od razu po zjedzeniu czeka mnie WC więc może jakieś płatki lub owsianka albo ta herbata czerwona. A jak to Ci nie pomoże to możesz kupić coś w aptece aby Ci pomogło ;]
Jak kiedyś miałam podobny problem kupiłam Xenne i pomogło, ale ona chyba jest na senesie. Niestety nic nie zastąpi wody...
IDŹ DO LEKARZA
gorszy nawet mały wstyd czy ten ból, można się od tego nieźle pochorować, dopiero będzie głupio
czopek glicerynowy zawsze pomoże - ale to tak doraźnie
Musisz zastanowić się co powoduje Twoje problemy
Pasek wagi
Soczki mleczko czy kawka to nei woda, wiec wcale Ci sie nie dziwie. Może jednak zacznij pić wiecej ???
 Co do zaparcia spróbuj zjeść kilka suszonych śliwek albo jabłka.
Ja zatykam się zawsze jak wypiję mniej niż butelkę wody dziennie, niezależnie od herbat, mlek, soków, etc.

Wypijam 2 butelki wody - jest super. Wypijam pół butelki czy mniej - i mam ten sam problem co Ty. Spróbuj pic więcej, np. szklankę wody co 3-4 h, powinno pomóc.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.