Temat: O ktorej chodzicie spac ?

Ja chodzę o 23-24, a wstaję 6:30-7:00. Pracuję na różne godziny, czasem na 7:30 więc wstać muszę ok.6. Zdarza mi się usnąć ok.21:30.

Zazwyczaj kładę się spać o 22-23, a wstaję o 6.20 :)

ja koło 23, albo później a wstaję o 6.30. nauka inaczej nie pozwala

ja nie wczesniej niz 24

Ja rano wstaje o 8.15. Jeżeli położę się spać tak powiedzmy... do 24.30, to będzie w porządku. Jeżeli jednak położę się w granicach 1.00 lub później, to rano owszem, wstanę, ale pod moimi oczami będą woro-cienie, a na wykłądach zamiast notować, będę podsypiać :P

Podziwiam te z Was, które kładą się koło 21.00-22.00 i potrafią zasnąć. Mój organizm nigdy w życiu nie zgodziłby się o tej godzinie na sen, poza tym wtedy dopiero zaczynam się uczyć. Z uczelni wracam tak koło 16.00, zanim zrobię sobie żarełko, posiedzę na kompie i ponudzę się trochę mija duuużo godzin i dlatego za naukę/odrabianie zadanych ćwiczeń biorę się tak koło 20.00-21.00. Zajmuje mi to powiedzmy z godzinę, a potem znów siadam do internetu albo puszczam film. I życie leci :D

W weekendy śpię, aż wstanę czyli tak jak mnie obudzi mój biologiczny zegar. Przeważnie tak między 9.00-10.00, chyba że pójdę spać wybitnie późno, to nawet do 11.00-12.00.

ja rano wstaje o 6:45 do pracy mykam na 8:00 i pracuje do 17 czy tez 18 od poniedzialku do piatku i zazwyczaj w lozku juz laduje o 20 a nieraz juz o 20.30 juz spie heh we weekendy moge sobie pozwolic posiedziec dluzej ale i za to dluzej spie jestem strasznym spiochem i mogla bym spac po 24 godziny

idę spać pomiędzy 22-24, wstaję różnie, bo nie pracuję, ale dzieci, obowiązki, to wiadomo, heh. Najwcześniej wstaję o 6 rano, najpóźniej ok.9.

ja studiuję i codziennie budzę się ok 7.00, a spać kładę się ok 23.00 i te 8 godzin snu jest dla mnie wystarczające. fakt, że musiałam się do tego przyzwyczaić. teraz np w weekend również wstaję po 8 godzinach snu.
kwestia przyzwyczajenia.

idę spać 22.30-24 lub trochę po północy; wstaję o 5.00

ja wstaje kolo 5.00 - 5.20 (nie codziennie ale kilka razy w tygodniu) i padam o 22. gdybym nei byla spiaca i tak kladlabym sie o tej porze ze wzgledu na poranne wstawanie dnia nastepnego. a i tak jestem niewyspana. dodam, ze nei pracuje, ale sie ucze