Temat: Zaparcia.

Dziewczyny odchudzam sie od tygodnia i od paru dni mam lekkie zaparcia.. Co polecacie?? Nie chce zeby mnie przeczyscilo a jedynie lekko wspomoglo.. Slyszalam ze sok z aloesu pomaga, stosowalyscie go kiedys???
Co innego jeszcze polecacie?? ;))

Z gory dziekuje za odpowiedzi ;)
Mogę Ci polecić sprawdzony przeze mnie Colon C, naprawdę działa:)
Mi siemię na zaparcia nie pomaga w ogóle. Otręby też nie..... Jedynie aktivia trochę :)
Zawsze rano jem muesli z mlekiem to moze siemie do tego wlasnie bede dodawac??? A buraczki uwielbiam.. Sama nie wiem dlaczego tak rzadko je jem.. A probowala ktoras z was ten aloes?? Bo moja mama kiedys pijala i mowila ze pomaga. Wiec sama nie wiem ..
Martita - mieszkam w uk, musialabym poszukac czy tutaj w ogole cos takiego dostane...
Oj, suszone śliwki namoczyć rano i wieczorem wypić. Wystarczy tak 7. sztuk.
Pasek wagi
Błonnik, kupisz taki fajny w Biedronce w formie chrupków np. na śniadanie z mlekiem.
Te ciastka które ci napisałam mają dużą zawartość błonnika i mało kcal, ja jak na 1 raz zjadłam chyba z 5 w kibelku byłam z 4 razy.

Suszone śliwki raczej nie regulują tylko przeczyszczają, moja teściowa kiedyś jak miała do przejechania parę km, tak że zajęło jej to jakieś półtorej godziny i na drogę kupiła właśnie suszone śliwki, ledwo zdążyła na kibelek :D
Dziewczynki, ja tutaj nie mam biedronki :((( w drodze z pracy wejde do polskiego sklepu po siemie i otreby ;) co jeszcze  jakiejs konkretnej firmy polecacie??? To za jednym zamachem kupie jak tam bede ;)

hotlikesummer napisał(a):

Błonnik, kupisz taki fajny w Biedronce w formie chrupków np. na śniadanie z mlekiem.


U mnie w mieście w obydwu biedronkach był tylko przez jakiś czas po czym go wycofali

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.