© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 września 2012, 12:24
No właśnie, to nieszczęsne palenie. Nie kopcę może jak smok wawelski, ale za to regularnie od roku; średnio po pół paczki dziennie. Aczkolwiek zdarzały mi się zarówno dni z trzema papierosami, jak i załamania, podczas których potrafiłam wypalić paczkę w ciągu jednego dnia. Zauważyłam, że jest to podobne do podjadania niezdrowych przekąsek- kiedy czuję się silna i pewna, potrafię się powstrzymać od palenia. Ale kiedy muszę się uspokoić, lub zabić czas- papieros od razu sam pcha się do ręki.
I tutaj pojawia się pytanie do Was- jak się zmotywować do rzucenia papierosów? Czy któraś/któryś z Was może się pochwalić zerwaniem z tym śmierdzącym i kosztownym nałogiem?
3 września 2012, 12:30
Ponoć działa. Zabieram się za czytanie tej książki już od dłuższego czasu...Ale myślę, że powolutku zbliżam się do tego punktu, w którym powiem sobie: jestem gotowa na rzucenie palenia.
3 września 2012, 12:37
3 września 2012, 12:37
3 września 2012, 12:41
3 września 2012, 12:42
rzuciłam tydzień temupowód brak kasynie wykluczam , że jak będę miała pieniądze ( znajde prace ) to zacznę palić. Lubie palić i gdyby nie problemy finansowe to bym sobie paliła dalej
No właśnie, tu leży problem. Przecież nie palimy po to, żeby sobie pośmierdzieć. Palenie jest relaksujące, najtrudniej jest się obyć bez samej czynności podnoszenia papierosa do ust :|
3 września 2012, 12:54
3 września 2012, 12:57
3 września 2012, 13:02
3 września 2012, 13:12
