Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rzucanie palenia:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:51

Już od wielu lat przymierzam się do rzucania tych okropnych, śmierdzących, drogich i nie przyjemnych fajek.
Rzucał ktoś już- z powodzeniem- papierosy.
A może ktoś ma taki sam problem i razem się zmotywujemy:)???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:02

ja rzucałam i wracałam, raz nie paliłam 3 lata i potem znowu patataj.... teraz nie paliłam 2 tyg i znowu .. wiem ze mięso wędzone dłuzej się trzyma ale zdrowia szkoda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika edytailson

edytailson

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:02

no wlasnie ja tez juz tak robilam...najgorsze jest to ze moj partner powiedzial ze rzuci jesli ja rzuce...a razem byloby nam latwiej sie za to zabrac..jakos nie umiem go przekonac
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:02

to pochwal sie jak tego osiagnełaś:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:02

jedynie co to teraz robie sama papierosy i to mnie na miesiac na dwie osoby wychodzi 200 zl ale i tak chce to rzucic
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:04

wiecie im wiecej tym lepiej:) wiec do roboty i moze skonczymy sie truc???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:07

no to jaki sposob proponujesz bo ja sie chetnie przylacze
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:08

Mój mąż próbował rzucić i osobno i razem i póki się nie zdenerwuje to ciąglę bedziemy mieli tytoniowy oddech, trzeba coś z tym zrobić, palimy w kuchni przy okapie , w domu nie czuć fajek ale okap to ja musze kupić nowy!!!!!!!!!!!!cuchnie jak popielniczka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:10

mnie motywują najbardziej pieniądze:P jak zobacze po tygodniu 100 zł w skarbonce to może się już nie chyce mozna dolozyc cwiczenia i obserwowac organizm jak sie wydolnosc poprawia, mysle ze to tez jest motywator:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:13

do grudnia jeszcze byłam wielkim palaczem (1,5p. dziennie)
od stycznia e-papieros wysmiewałam wszystkich ze na mnie takie cos nie podziała
i co???
nie zamieniłabym juz swojego e-papieroska na normalnego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:16

potrzeba silnej woli izdecydowania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.