Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rzucanie palenia:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:51

Już od wielu lat przymierzam się do rzucania tych okropnych, śmierdzących, drogich i nie przyjemnych fajek.
Rzucał ktoś już- z powodzeniem- papierosy.
A może ktoś ma taki sam problem i razem się zmotywujemy:)???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Calineczka19

Calineczka19

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:53

Ja probowalam, rzucalam, wracalam do nich i obecnie nie wyobrazam sobie zycia bez papierosa... Mam strasznie stresujacy okres w moim zyciu... A pale dopiero 2lata i 5miesiecy... a juz 3 proby rzucenia... Bede sledzic jak ci idzie!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika edytailson

edytailson

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:53

hej ja tez bardzo chciałabym to rzucic ale nie potrafie sie zmotywowac:/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:53

ja tez chce rzucic to swinstwo ale jakos mi nie wychodzi raz rzucilam palenie nie palilam prawie dwa lata ale to dlatego ze bylam w ciazy a po ciazy bylam glupia i sie znowu za to wzielam a teraz chce na nowo rzucic
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gwiazdkaaa

gwiazdkaaa

  • Dołączył: 2006-03-09
  • Miasto: ----------
  • Liczba postów: 3292

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:56

A długo juz  palisz?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:57

gwiazdkaaa jesli to pytanie do mnie to ja juz pale liczac od przerwy to dwa lata
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 09:58

No właśnie długo palę jakieś 5 lat, zrobiłam już małe postępy , nie palę w pracy, ale za to rano jak wstane pierwsze - fajka, zjem śniadanie przed wyjściem do pracy fajka, wróce z pracy pierwsze fajka!!! mam juz tego dosc, palimy z mezem obliczyłam ze przy naszym paleniu przepalamy - ok 5000 zł rocznie!!! czy nie lepiej było by to przeznaczyć np na ciuchy???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia1989

anusia1989

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:00

Może się zmotywujemy???mam pomysł- jeśli chcemy kupić fajki - odkładamy pieniążki do skarbonki.... po tygodniu zobaczymy ile oszczedziłyśmy:) co wy na to???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:01

ja juz probowalam robic tak ze za kazdy dzien nie palenia odkladalam do skarbonki np 8 zl czyli tyle ile kosztuje paczka papierosow ale to sie jakos dlugo nie utrzymalo
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paolina1987

Paolina1987

  • Dołączył: 2007-12-13
  • Miasto: San Marino
  • Liczba postów: 4685

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 10:02

ja juzz 2 lata nie pale :))) i jestem dumna :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.