Temat: temperatura ciała a metablizm.

Słyszałam żę własny metabolizm można monitorować za pomoca pomiarów temperatury ciała, niestety nigdzie nie znalazłam wytycznych, mniej więcej tyle że to indywidualna sprawa, przy której trzeba wytyczyć średnią temperatur (czyli miesiąc mierzenia przy standardowej diecie i aktwyności, o tych samych porach) i potem zwiększając aktywność czy przechodząc na dietę można obserwować: im niższa temp. tym niższy metabolizm (wykluczając zmiany środowiska na tyle ile się da) i jak zauważymy spadek można mu przeciwdziałać, zanim waga wzrośnie. Dlatego jestem zainteresowana czy ktoś się w to bawił? Ma ktos jakieś wytyczne\?

ma, ale to też ma wpływ na metabolizm.

nie wiem, ale ja czuję się ostatnio identycznie :/

i ja dzis miaoam 35,7 :o spie na siedzaco... co sie dzieje :((

A jak jecie? Ćwiczylyście coś dzisiaj?

oczywiście, że wyższa temperatura przyspiesza metabolizm, bo enzymy są aktywniejsze. powoduje też większe odwodnienie.

ja dzis jem byle co i nie cwiczyłam.bo od rana kiepsko sie czuje

to tak jak ja.

Yenna moze przez te mrozy ;)

Ja przy pierwszej diecie potrafiłam mieć 37 stopni. Głowa mnie od tego bolała. Nie chorowałam, więc to był chyba metabolizm, a chudłam wtedy fajnie - 1 kg na tydzień, ach co za czasy ;).