Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zwolnienie z w-fu...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika eska68

eska68

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piękne D
  • Liczba postów: 931

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:41

3 miesiące temu skręciłam kolano,a obecnie przechodzę rehabilitację.
Nadal boli mnie kolano (boli w rzepce oraz pod kolanem jakieś ścięgno czy coś).
Pani rehabilitant powiedziała,że będe musiała mieć zwolnienie z w-fu.

Czy to możliwe,że poprzez grę w koszykówkę czy też bieganie,mogę sobie znów skręcić kolano i uszkodzić ścięgno ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kala456

kala456

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:43

Oczywiście, że możesz. Przechodziłam to niejednokrotnie, bo trenuję kosza;)
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:45

oczywiście że tak.
skoro tak ci zaleciła rehabilitantka to musisz jej zaufać a nie szukać potwierdzenia na forum.

Edytowany przez Faithfull 19 sierpnia 2011, 11:46

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chmurka4545

chmurka4545

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:49

Ja miałam dwa razy skręconą kostkę. raz lewą, raz prawą. długo byłam zwolniona z wf, a kostki mam jakieś zastane do tej pory -.- 
Zdjęcie użytkownika patrzysz

patrzysz

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Rzym
  • Liczba postów: 697

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:50

tak, lepiej uważaj i nie ćwicz, bo może to się bardzo źle skończyć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MaleoRR

MaleoRR

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2942

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:54

To nawet bardzo możliwe.
Ja swego czasu grałam w ręczną, stałam na bramce i ciągle łamałam palce :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 11:56

Rehabilitantka ma rację, nie mówiłaby tego, gdyby to nie było konieczne, zaufaj jej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Fitwomen

Fitwomen

  • Dołączył: 2008-01-19
  • Miasto: Łuków
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 12:26

Lepiej odpuść sobie w-f narazie.. Ja miałam skręconą rzepkę wielokrotnie nie chodziłam do lekarza a potem jak poszłam już za późno było i miałam 3 operacje na to kolano i już go nie da się uratować niestety już nigdy nie będzie całkiem sprawne..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika detalistic

detalistic

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 12:31

tak możesz, słuchaj rehabilitantki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.