Temat: zaparcia

Już mi ręce opadają... nie wiem co robić. Mam ciągłe zaparcia, mimo że codziennie jem otreby, uwazam na to co jem, łykam błonnik z ananasem, piję ok 2litry wody dziennie. i nic ! Brzuch mam wzdęty ciągle, no i utrudnia to odchudzanie. od czasu do czasu wypiję herbatkę z senesem podwójną i wtedy coś rusza, ale nie będę stosować tego codziennie. Potrzebuję środka, który pomoże mi przywrócić regularność wypróżnień. Co polecacie ?
już bez tego leku wypróżniasz się normalnie ?
A ja polecam owsiankę na śniadanie:) I dużo świeżych owoców i warzyw w ciągu dnia.!
może jesz za mało tłuszczy? jeśli zaczniemy jeść samo chude mięso i odtłuszczone produkty to zaparcia są murowane i można wypchać się błonnikiem po same uszy a nic to nie da.
a może tabletki ziołowe senes firmy labofam, raz na jakiś czas ja biorę 2 tabletki przed snem i działa
Może kawa rozpuszczalna rano, a w ekstremalnych warunkach  normosan fix/ekspresowy do kupienia w aptece
> już bez tego leku wypróżniasz się normalnie ?



tak bez niego stosowałam go w piatek i sobote po 1 tabletce co 12 godzin wg zaleceń lekarza i w niedzielę już byłam załatwić potrzebe i tak do dziś bez problemu;)
jem owsiankę codzień, owoce też. moze faktycznie za mało tłuszczy... poczekam jeszcze, popróbuję waszych zaleceń. Jeżeli nic nie pomoże to dopiero wtedy pójdę do lekarza.
a co myślicie o takich specyfikach jak np. Laxinat ? ponoć reguluje wypróżnienia.
może skonsultuj się z lekarzem?
A co jej lekarz doradzi? Na zaparcia nie ma złotego środka. Jak się ma po diecie rozleniwione jelita to nic nie pomoże .. trzeba czasu żeby wszystko wróciło do normy. Co innego jeżeli masz również inne objawy chorobowe, to warto sprawdzić czy coś złego ci się w brzuchu nie zagnieździło  Tutaj zebrałam wszystkie znane mi sposoby na zaparcia: colon c, senes, herbata z bratka, śliwki suszone, otręby, nasiona lnu, ciepła woda z cytryną na czczo, lewatywa, radirex, czopki glicerynowe.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.