- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 929
2 sierpnia 2011, 16:46
Już mi ręce opadają... nie wiem co robić. Mam ciągłe zaparcia, mimo że codziennie jem otreby, uwazam na to co jem, łykam błonnik z ananasem, piję ok 2litry wody dziennie. i nic ! Brzuch mam wzdęty ciągle, no i utrudnia to odchudzanie. od czasu do czasu wypiję herbatkę z senesem podwójną i wtedy coś rusza, ale nie będę stosować tego codziennie. Potrzebuję środka, który pomoże mi przywrócić regularność wypróżnień. Co polecacie ?
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 929
2 sierpnia 2011, 17:24
już bez tego leku wypróżniasz się normalnie ?
- Dołączył: 2011-05-30
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 68
2 sierpnia 2011, 17:28
A ja polecam owsiankę na śniadanie:) I dużo świeżych owoców i warzyw w ciągu dnia.!
2 sierpnia 2011, 17:44
może jesz za mało tłuszczy? jeśli zaczniemy jeść samo chude mięso i odtłuszczone produkty to zaparcia są murowane i można wypchać się błonnikiem po same uszy a nic to nie da.
- Dołączył: 2011-06-21
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 231
2 sierpnia 2011, 17:48
a może tabletki ziołowe senes firmy labofam, raz na jakiś czas ja biorę 2 tabletki przed snem i działa
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto:
- Liczba postów: 72
2 sierpnia 2011, 17:50
Może kawa rozpuszczalna rano, a w ekstremalnych warunkach normosan fix/ekspresowy do kupienia w aptece
- Dołączył: 2011-05-01
- Miasto: Rydułtowy
- Liczba postów: 506
2 sierpnia 2011, 17:51
> już bez tego leku wypróżniasz się normalnie ?
tak bez niego stosowałam go w piatek i sobote po 1 tabletce co 12 godzin wg zaleceń lekarza i w niedzielę już byłam załatwić potrzebe i tak do dziś bez problemu;)
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 929
2 sierpnia 2011, 17:54
jem owsiankę codzień, owoce też. moze faktycznie za mało tłuszczy... poczekam jeszcze, popróbuję waszych zaleceń. Jeżeli nic nie pomoże to dopiero wtedy pójdę do lekarza.
- Dołączył: 2008-04-07
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 929
2 sierpnia 2011, 18:20
a co myślicie o takich specyfikach jak np. Laxinat ? ponoć reguluje wypróżnienia.
2 sierpnia 2011, 19:49
może skonsultuj się z lekarzem?
- Dołączył: 2011-04-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 656
2 sierpnia 2011, 19:57
A co jej lekarz doradzi? Na zaparcia nie ma złotego środka. Jak się ma po diecie rozleniwione jelita to nic nie pomoże .. trzeba czasu żeby wszystko wróciło do normy. Co innego jeżeli masz również inne objawy chorobowe, to warto sprawdzić czy coś złego ci się w brzuchu nie zagnieździło
![]()
Tutaj zebrałam wszystkie znane mi sposoby na zaparcia: colon c, senes, herbata z bratka, śliwki suszone, otręby, nasiona lnu, ciepła woda z cytryną na czczo, lewatywa, radirex, czopki glicerynowe.