© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 czerwca 2011, 15:35
6 marca 2012, 09:49
12 marca 2012, 21:49
15 marca 2012, 15:05
przyłączam się do Was
moja waga nie spada od 4 miesiecy mimo diety 1500kcal i ćwiczęń (orbitrek i stepper) i inne
byłam u endo i wysłała mnie do gina na usg jajników podejrzenie PCOS i insulinoodpornosci
16 marca 2012, 01:24
17 marca 2012, 20:34
22 marca 2012, 09:20
28 marca 2012, 10:32
28 marca 2012, 10:45
28 marca 2012, 10:50
witam w klubie pco + insulinoopornośc. U mnie do tego hashimoto (niedoczynność tarczycy). Staram się o dziecko od dłuższego czasu, bez powodzenia. To wina ponoś pco i insulinooporności, którą mam od urodzenia a wykrytą dopiero rok temu. Biorę metforminę.
Mam orbitreka. Sporo wiem nt pco itd. tylko żeby jeszcze mieć takie 100% samozaparcie w stosowaniu tego....;-/
przy pco i insulinooporności idealnie jest ćwiczyć CODZIENNIE ok 30 min aeroby - więc orbik jest idealny. Kupiłam orbika do domu ale jakos nie udaje mi się ćwiczyć codziennie.
Po wizycie u dietetyczki zajmującej sie pco i insul. zaczęłam powoli bo powoli ale chudłam ok5-6 kg. niestety od 3 m-cy waga stoi.
A wszędzie czytam że płodność zwiększa się po schudnięciu...
jeszcze 3 lata temu ważyłam ok 20 kg mniej, potem nagle zaczęłam tyć i coraz gorzej się czuć.
Ciesze się że jest to forum. Potrzebne mi wsparcie. I zrozumienie.
