Temat: Odchudzanie przy PCOs

sisilka, a dlaczego ważysz się codziennie? Przecież paranoi można dostać... Waż się maksymalnie RAZ na tydzień albo i rzadziej. Ja nie ważyłam się od miesiąca i żyję. :)

Dziekuje suenos,podobno przy tej diecie mialam sie wazyc codziennie. Ale masz racje, przestane zwaze sie po miesiacu cwiczen. Wlasnie ide pocwiczyc i spac bo czeka mnie nocna zmiana w pracy.

to jest to, ja też wlazłam na wagę raz i już nie mogę zejść :)

Ja popieram Suenos. Ważyłam się raz w tygodniu na redukcji, w każdą sobotę. Obecnie, na stabilizacji, ważę się częściej ok. 2 razy w tygodniu, żeby odpowiednio zareagować w przypadku tycia. Pamiętajcie też dziewczyny, że w ciągu miesiąca waga może się wahać nawet o 2 kg, co związane jest z poziomem hormonów.

Giazdeczka Moje hormony polecialy na wakacje ;) ale dziewczyny nie poddajemy sie. Dzisiaj zmarzlam na grobach bliskich i te wszystkie ciotki z ciaglym pytaniem o dziecko :/ dobrze ze byl tam moj kochany maz. Inaczej chyba bym oszalala ;) zaraz zabieram sie za mel abs, tiffany boczki oraz oczywiscie skalpel choc nie zdecydowalam jeszcze ktory. Trzymajcie sie dziewczyny.

Dziewczyny jutro wizyta u lekarza gin poloznik i androlog. Boje sie wiem ze to moze dziwne ale zawsze mam obawy. Mam nadzieje ze rozumiecie moje zdenerwowanie. Od kilku dni wrocilam do pieczenia chleba, na zakwasie z duza iloscia otreb owsianych, pszenych oraz siemie lniane. Zawsze pomagal mi w codziennym zalatwieniu. Nie wazylam sie od tygodniai poczekam z tym do konca listopada. Czas skoczyc do sklepu po centymetr. Czy ktoras z was widziala lepsze efekty po mel b czy po chodakowskiej?

Hej Hop

ja zamówiłam sobie stepper - który właśnie przyjechał - i będę ćwiczyła na nim i na rowerku,
chociaż ostatnio jakoś brak weny do ćwiczeń! i zdarzyła mi się wpadka - bo spróbowałam potrawki ,
być może dlatego,że przepisy mnie już nudzą - w sobotę dostanę nowy plan diety

ważyłam się w sobotę i waga skacze pomiędzy 79-78 KG, zobaczymy jak to u dietetyczki wyjdzie.

Jeden plus taki - że zmienia mi się ciełko, bo wczoraj leżąc na boczku widać wystające kości biodra ! H U R A A

Hej kobitki. Jestem po wizycie wyskoczylam ze 130 ale zrobil mi cytologie i przekazal najwspaniajsza wiadomosc pod sloncem. Wedlug jego wyliczen jestem 6.5 tygodnia w ciazy. Boze jechalam aby uslyszec ze okres wywolamy itd. Nadal nie moge uwierzyc ze zostan e mama. Lekarz zabronil mi cwiczyc z ewka( kurcze wiedzial o kim mowie). Moge sie tylko rosciagac i spacerowac. Ale to nic. Ide po herbate z miodem bo boli mnie gardlo.

sisilka - moje gratulacje

hop hop