Temat: Odchudzanie przy PCOs

dziewczyny nie wytrzymałam i wlazłam na wagę
od początku diety : 7-10 do dziś schudłam 3,8 KG !

ale radochę mam !

nooo gratulujemy! :)

suensos - mi włosy strasznie wypadają od wakacji jakoś do dziś,
stosuję szampon na porost włosów i maseczkę ale pomaga tylko ciutek

Inna, gratulacje! :)
Ja też na początku diety schudłam 4 kg w 3 tygodnie, a potem przez jakieś 1,5 mies. nic, bo pojawił się zastój. Jeśli i u Ciebie by tak było, to pamiętaj, nie zniechęcaj się :)

Suenos, u mnie problemy z wypadaniem pojawiają się okresowo. Tzn. wcześniej wypadały mi gdzieś w okolicach maja, a od jakichś 2 tyg. znowu problem wrócił i to nasilony. Strasznie mi wypadają :( Przez maj i czerwiec  brałam Zinectral po 2 tabl. dziennie, przepisała mi je endo. i pomogło. A teraz nie wiem jaka jest przyczyna. TSH ok., wit. D3 też...
Ja bym na Twoim miejscu jeszcze to TSH zbadała.

Dziewczyny choc skalpel 2 jest trudniejszy to wczorajszy treing wytrzymalam choc cwiczylam o 22 bede mieszala te treningi od mel po skalpel 1 i 2. Suenos co do wlosow to od niecalych dwoch tygodni lykam biotebal. Na internecie bardzo rozne sa opinie. Ale postanowilam sprobowac jego koszt to okolo 30 zl. Ja mam do tego lojotokowe zapalenie skory i o dziwo jest ok. Podobno skuteczna jest tez cera nova.

no i ja zaczęłam 2 fazę body revolution i ręcę i nogi mi drżały. Ale jestem zadowolona z treningu :) i jestem po 2 spinningu, tym razem byłam wręcz zaskoczona, kiedy facet powiedział, że czas na rozciąganie :)

niedawno wróciłam z zumby
jak ja kocham takie tańcowanie
niedługo wybieram się na 3 godzinny maraton :)

kurczę, nie mogę dodawać wpisów w pamiętniku :(

 Dziewczyny nadal nie mam okresu. Nie wiem co mam robić, do nowego lekarza (prywatnie ) jestem umówiona za 3 tygodnie, wcześniej nie miał wolnego miejsca. Ćwiczę dzielnie, choć teraz czuję jak mnie bolą mięśnie przy skalpelu 1 i 2. Abs z mel, też daje w kość, no i tiffany na boczki. Jak myślicie, może przesunęłam sobie @ prowadzeniem innego trybu życia, czyli codzienny sport, lżejsza dieta. Do tego mój mąż stracił pracę, cięcia etetów . Potrzebuję dobrej wiadomości żeby poprawić sobie samopoczucie. Pa dziewczyny, idę poćwiczyć, może wtedy zajmę głowę myśleniem o czymś innym.

Sisilka, stres i zmiana trybu życia faktycznie mogą się przyczynić do rozregulowania cyklu. Jeśli dasz radę, to poczekaj do tej wizyty i zobaczysz co lek. powie. ;)

 Wczoraj waga była niższa dzisiaj jest wyższa. Kurcze co się dzieje??? Nie poddałam się wczoraj złymi wiadomościami i ćwiczyłam tiffany, abs z mel i skalpel z ewką. Mój mąż mówi że i tak wydaję się smuklejsza. Czy wy też tak miałyście????