Temat: Odchudzanie przy PCOs

hej, po długiej nieobecności na forum muszę Wam się pochwalić bo w końcu zrobiłam wyniki po oprócz PCO mam jeszcze niedoczynnośc tarczycy  i wiecie co wynik mój po odpowiedniej dobranej dawce Eutyroxu spadł mi TSH z 5,72 na 0.47 nieźle co nie? ale mam inne wyniki chyba wysokie androstendion , dhea-so4 mam 349,80 , ale jutro idę do lekarza ginekolog- endokrynolog i mam nadzieje , że dostane jakieś leki i będę mogła wrócić do swojej formy. Oprócz tego , że w końcu zaczelam się leczyc tez ćwicze dwa razy dziennie i muszę się wybrać do dietetyczki aby mi dobrała jakaś odpowiednią dietę . mam nadzieję,że mi się uda zrzucić kilogramy już nie mówiąc o ty m , że chcemy z mężem jeszcze synka do kompletu :) pozdrawiam  Was wszystkie

Ja dostałam jakieś dwa miesiące temu Siofor i po nim w ciągu miesiąca poszło 4 kg w dół.
Tarczycę w końcu też unormowałam. Muszę się przyznać, że długo nie byłam u endo (ok. rok)  i jak trzy miesiące temu zrobiłam badania TSH i wyszło mi prawie 8, to się przeraziłam. Brałam wtedy dawkę euthyroxu 100. Jak widać, trzeba stale się kontrolować...

Ja jak zaczelam brac eutyrox tak jak sie pwinno go brac to bardzo dużo mi tsh spadlo. Teraz moja endokrynolog-hinekolog dala mi jeszcze nna zawysoka glukoze tabletki glucophage 850mg, niby maja pomoc w walce z nadwaga ale sie okaże.

Dziewczyny...

jestem zrozpaczona :( Od miesiąca praktycznie codziennie ćwiczę, lub co drugi dzień. Średnio godzinę, w tym ćwiczenia spalające i modelujące.Jem 1200-1400kcal. Waga nie spadła w ogóle... cm też. :((( jedynie ciało się ujędrniło od ćwiczęń. Tak strasznie mi przykro, tracę motywacje. Co robię źle?

Gin przepisała mi metformax, brałam, ale miałam po nim straszne uczucie głodu, mogłam żreć cukier z cukierniczki ;/ aż do tego stopnia. I przerwałam jego branie. Biorę tylko tabletki anty.

Moim zdaniem za mało jesz. 1200kcal to redukcja bezaćwiczeń. Przy ćwiczeniach szczególnie tak intensywnych jak Ty wykonujesz powinno sie jest więcej :-)

Cześć Dziewczyny! Daaawno mnie nie było.

Może wskrzesimy ten wątek? :)  Co u mnie... Brałam posłusznie hormony, bo nie miałam okresu przez 105 dni- był wywoływany w końcu i potem przeszłam od razu na antykoncepcję. Ponad dwa miesiące temu odstawiłam, bo źle się czułam+ moje libido strasznie spadło. Dostałam 2x okres praktycznie książkowo. Ważę 60kg- w pół roku przytyłam 5kg. Ale trochę z mojej winy, bo sobie pofolgowałam. Od dwóch tygodni jestem na diecie i ćwiczę 30min dziennie cardio. Zaczęłam stosować zioła any nie powracać do hormonów. Zakupiłam palmę sabałową i niepokalnaka. Stosuję niedługo, bo kilka dni więc o efektach się nie wypowiem. Od kilku miesięcy piję napar z pokrzywy, łykam biotynę, magnez i cynk. Zamierzam kupić też wierzbownicę.

Jakie objawy pcos towarzyszą mi na chwilę obecną? 

- łojotok

- wypadanie włosów - właśnie się zaczyna po odstawieniu antykoncpecji

- trądzik- są efekty stosowania pokrzywy i cynku, mniej pryszczy

- łatwe tycie- szczególnie po słodyczach

- okres jak na razie regularny, zobaczymy co będzie dalej...

- trudność w schudnięciu- naprawdę doprowadza mnie do szału

Mój cel:

- codzienna aktywność fizyczna

- zbicie wysokiego testosteronu ziołami

- dieta uwzględniająca ig

A jak Wam idzie? Wskrześmy ten wątek! Jest tu tyle wspaniałych Kobiet! Pomagajmy sobie w walce, motywujmy się :)