Temat: Cukier na czczo/homa-ir

Mógł skoczyć po coli, ale nie wiadomo na 100% czy miało to przełożenia. Możesz powtórzyć badanie na czczo glukozy i insuliny albo robić krzywe (też glukoza + insulina od razu) - tu już grubszy kaliber bo i pić trzeba tą ohydę i czasu trochę więcej poświęcić, więc jak tam chcesz. Jeśli nie robiłaś nigdy krzywych, to nie zaszkodzi zrobić. A jeśli nie chce ci się, to zrób choć te na czczo.

Natomiast wyniki nie są dużo podwyższone, więc nawet jeśli coś się dzieje, to początki i spokojnie raczej dietą ogarniesz. Aktywność też działa cuda, ale nie jakaś mega duża 2-3 razy w tygodniu na maxa, tylko taka lekka, codzienna - ot więcej się ruszać, spacerować, ogarniać w domu, chodzić zamiast jeździć itp.

I przede wszystkim krzywa to duże obciążenie dla trzustki. 

Też myślę, że dieta o niskim IG i aktywność typu "schody zamiast windy" powinna wystarczyć

Powtorz podstawowe badanie za jakis czas. To chyba normalna procedura w takich wypadkach? W miedzyczasie wez pod lupe diete i wysilek fizyczny (juz wspomniano). 
Na tym etapie nie dowalalabym sobie mocno obciazajacych badan (Lekarz przepisuje w takich wypadkach? Mozna sobie tak zrobic na wlasna reke?) 

Mozna na własną rękę prywatnie oczywiście. Ale prawda że badanie obciąża trzustkę i nie powinno być robione częściej niż raz na rok więc warto robić z rozsądkiem jeśli ktoś idzie na własną rękę. Ale właśnie zaczęła bym od ponowienia tych na czczo. Wyniki nieznacznie ponad norma i mogły być przypadkiem ze względu na tą cole więc szkoda na darmo obciążać. Jakby wyszedł cukier 130 czy homa jakas mega duża to już bym się pokusiła od razu. A w tym wypadku powtórka za kilka dni.

Oki, ja się na tym nie znam, kompletnie. Podzielcie się wiedzą, czy same badania glukozy i insuliny na czczo są wystarczające do kontroli czy nie rozwija się cukrzyca? Oczywiście pomijając to, co zostało powiedziane odnośnie diety i aktywności. Chodzi mi czy jak insulina i glukoza wychodzą w normie to nie ma sensu robić tych krzywych? Czy krzywe mogą wykazać, że coś się dzieje mimo, że glukoza i insulina będą na czczo w normie? Bo myślałam, że właśnie warto zrobić raz w roku krzywe, kontrolnie, jeśli jestem obarczona ryzykiem rozwoju cukrzycy. 

Mozna jeszcze zrobić hemoglobinę glikowana. Ja miałam takie objawy jak Ty,cukier w normie ale insulina koło 13. Dieta a przede wszystkim IF zrobiło u mnie robotę,po 6 tygodniach insulina 5 i hemoglobina glikowana 5 po 3 miesiącach.

Wydaje mi się, że jak glukoza i insulina wyjdą na czczo ok, to powinno być dobrze. Kiedyś zlecali samą glukozę i to już niewiele mówi, bo można mieć glukozę w normie ale tylko dlatego, że insuliny się naproduczyło 5 razy więcej niż u zdrowej osoby. Natomiast jak masz cukier dobry przy odpowiedniej insulinie to jest ok. Pewnie zdarzają się przypadki, że na czczo wychodzi wszystko ładnie a po obciążeniu glukozą przy robieniu krzywych wyniki po godzinie i dwóch są za wysokie. Głównie dlatego że to 100% cukru w cukrze i trzustka dostaje w kość. Na co dzień raczej nikt tak nie je, żeby naraz w siebie wpakować odpowiednik tej ilości glukozy w postaci jedzenia. No i dwa, że być może jest to jakiś sygnał, że może kiedyś... Jeśli martwisz się tym, to zważywszy na historię rodzinną i bycie w podwyższonej grupie ryzyka, to bym sobie te krzywe zrobiła. Jeśli nigdy nie robiłaś, to tym bardziej. Szczególnie, że wspominasz o zmęczeniu po posiłkach co może sugerować insulinooporność (ja zasypiałam na siedząco po każdym posiłku. Im więcej węgli tym szybciej padałam). Przy lekach już tak nie mam.

A jeszcze co do tej coli. Ja kiedyś przed badaniem zapomniałam się i wieczorem wypiłam smoothie warzywne, ale na bazie soku jabłkowego i banana. Było to 12 godzin przed badaniem a mimo wszystko cukier wyszedł mi 109. Ale powiedziałam lekarzowi i kazał powtórzyć badanie i potem było już ok wszytko. Także uważam, że ta cola mogła mieć wpływ nawet jeśli upłynęło już te 10 godzin o których wspomniałaś.

Warto zrobić krzywe.

Cukier na czczo 100 to nie jest dobry znak.

Teraz zaczęto bardzo restrykcyjne traktować te normy i mówi się, że glukoza to najlepiej jakby była do 90, 100 to już tak średnio. 

Wg mnie posiłek sprzed 10 godzin nie powinien mieć wpływu na pomiar na czczo. Teraz są takie tendencje dietetyczne, że cukier dwie godziny po posiłku powinien być w okolicy tego na czczo. Oczywiście mamy na myśli całkowicie zdrowy organizm. Nawet przy krzywej cukrowej i dużej dawce glukozy reakcja organizmu powinna być taka że glukoza wraca gdzieś w okolice poziomu na czczo. Tym bardziej po 10 godzinach... Najpewniej masz po prostu takie poziomy. 

Krzywa może pokazać złą tolerancję glukozy, może wyjść hiperinsulinizm, hipoglikemia reaktywna. Badaniami na czczo można wykluczyć lub potwierdzić insulinooporność. 

Mnie na przykład w krzywej cały czas wychodzi hiperinsulinizm, mimo że wycofałam już insulinooporność.

kup sobie glukometr I mierz codziennie. Wtedy będziesz kontrolować poziom. Mozesz mierzyc po posiłkach zeby zobaczyc jak reaguje organizm. Ja nie wiem co bym nie robią zawsze mam koło 90, a jak przestaję jeść słodycze to koło.80. Gdzieś czytałam, że już powyżej 90 to źle.