Temat: problem z wypróżnianiem - jak rozwiązać ?

michalina - co to znaczy "kawa nad czo"?

ludzie, myślcie co i jak piszecie, bo to woła o pomstę do nieba...

Jeśli masz duże przerwy między wypróżnianiami to sorki, ale błonnik, kiwi,owsianki za bardzo się  nie zdadzą (pomagają, ale nie rozwiązują problemu...).

Musisz na nowo przyzwyczaić jelito do prawidłowych czynności, o których już zapomniało.

Może to zabrzmieć głupio, ale codziennie rano i po większych posiłkach siadaj na kibel i wykonuj takie ruchy mięśniami, jak podczas wypróżniania (tak jakbyś to robiła). Z czasem organizm się przyzwyczai i będzie reagował poprawnie :)

> nieba...