Temat: Mój taki problem , chciałbym się dowiedzieć coś

Pójść do lekarza. Przyczyn może być wiele, a my szklanej kuli nie mamy. 

Zdrówka!

Już pisałaś, z takimi rzeczami idzie się do lekarza, dostaniesz jakieś leki, powiedz rodzicom o problemie i niech cię zabiorą, wystarczy rodzinny lekarz.

doraźnie siemie lniane, otręby, śliwki suszone, senes xenna, dulcobis

Pisalas o tym jakies 2 tygodnie temu

Zastosowalas sie do porad? 

Jesli nie pomogly, to wybierz sie do lekarza, raczej zadnej cudownej metody Ci tu nikt nie podsunie

Ja w Twoim wieku (matko jedyna jak to brzmi) też miałam taki problem. Chodziłam do rodzinnego, do gastrologa, przepisywali specyfiki, które działały tylko wtedy, gdy je brałam. Po odstawieniu znowu to samo. Pomogło mi picie wody w ilości 2 litrów dziennie. Prozaiczne, ale jako jedyne dało stały efekt.

Pij po przebudzeniu szklankę ciepłej wody z cytryną (troszkę soku z cytryny). Ważne żeby woda była ciepła i pita na czczo.

A masz dużo stresu? Podobno to wpływa. Czytałam też,że niedobór witaminy D i B12 może mieć wpływ. Niektóre pokarmy sprzyjają zaparciom, jak banany, czekolada, grzyby. Za mało wody, za mało błonnika, jedzenie za mało ogólnie, bo jeśli powiedzmy się głodzisz to ten pokarm dłużej idzie przez jelita i więcej wody  wyciąga. Przynajmniej o tym czytałam w internecie bo też mam w domu osobę z tym problemem. 

u mnie buraki działają tak,że mam biegunkę, i wiem,że dużo osób ma podobnie, więc może to być pomogło na zatwardzenia. Sok z buraków, albo zakwas buraczany.

jesli poradzisz sobie z tym problemem to byłabym wdzięczna gdybyś napisała w jaki sposób się udało. 

dopiero co pisałas o tym samym.wypróbowałas tamte porady?