© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2020, 09:31
Od urodzenia drugiego dziecka w wieku 39l. miałam cykle bardzo regularne, ale krótkie. 24-25 dni. Do ostatniego. Coś mnie przyhamowało i zatrzymał mi się okres. Dziś jest 34 dzień cyklu i... nic. Nie odchudzałam się ostatnio. Nie miałam stresującej sytuacji. Raczej wykluczam ciążę. Więc czy to możliwe, że to menopauza? Ale tak z nienacka? Nie mam żadnych innych objawów (uderzeń gorąca, zlewnych potów, kłopotów ze snem). Wiek już odpowiedni, w dodatku miałam operację jajnika i jednego mam połowę. Tylko zastanawia mnie ten brak innych objawów. Chyba bez sensu lecieć z tym do gina? Za wcześnie na jakąś panikę. Czekać? Martwić się? Czy to normalne??
5 stycznia 2020, 11:06
To nałóg jest. Serio. Ostatnio mam tak, że jak nie przetuptam 20 km na dzień, to jestem chora. Czy to normalne? A właściwie... może ta zwiększona aktywność wpłynęła na zatrzymanie cyklu? Nie zwiększyłam tak gwałtownie, tylko stopniowo, no ale...(...)
20 km dziennie 🙄🙄🙄??? Czy tygodniowo? Jeśli naprawdę codziennie robisz półmaraton w ramach treningu, jak kenijczycy, to nie dziwię się, że organizm nie wyrabia.
5 stycznia 2020, 16:05
20 km dziennie ?????? Czy tygodniowo? Jeśli naprawdę codziennie robisz półmaraton w ramach treningu, jak kenijczycy, to nie dziwię się, że organizm nie wyrabia.To nałóg jest. Serio. Ostatnio mam tak, że jak nie przetuptam 20 km na dzień, to jestem chora. Czy to normalne? A właściwie... może ta zwiększona aktywność wpłynęła na zatrzymanie cyklu? Nie zwiększyłam tak gwałtownie, tylko stopniowo, no ale...(...)
Edytowany przez ggeisha 5 stycznia 2020, 16:05
5 stycznia 2020, 18:03
No codziennie. Ale nie morderczo. To takie bardziej marszobiegi spokojne, chyba, że mam jakiś start w zawodach, to dotruchtuję, potem ostry bieg i wracam truchcikiem do domu.20 km dziennie ?????? Czy tygodniowo? Jeśli naprawdę codziennie robisz półmaraton w ramach treningu, jak kenijczycy, to nie dziwię się, że organizm nie wyrabia.To nałóg jest. Serio. Ostatnio mam tak, że jak nie przetuptam 20 km na dzień, to jestem chora. Czy to normalne? A właściwie... może ta zwiększona aktywność wpłynęła na zatrzymanie cyklu? Nie zwiększyłam tak gwałtownie, tylko stopniowo, no ale...(...)
Jesu a ile to czasu zajmuje ?
5 stycznia 2020, 19:24
Jesu a ile to czasu zajmuje ?No codziennie. Ale nie morderczo. To takie bardziej marszobiegi spokojne, chyba, że mam jakiś start w zawodach, to dotruchtuję, potem ostry bieg i wracam truchcikiem do domu.20 km dziennie ?????? Czy tygodniowo? Jeśli naprawdę codziennie robisz półmaraton w ramach treningu, jak kenijczycy, to nie dziwię się, że organizm nie wyrabia.To nałóg jest. Serio. Ostatnio mam tak, że jak nie przetuptam 20 km na dzień, to jestem chora. Czy to normalne? A właściwie... może ta zwiększona aktywność wpłynęła na zatrzymanie cyklu? Nie zwiększyłam tak gwałtownie, tylko stopniowo, no ale...(...)
5 stycznia 2020, 19:47
Może spróbuj biegać co drugi dzień, ciało musi się zregenerować... Ja tak robię, a w "wolne" dni niekoniecznie leżę plackiem, ale np idę na basen, na rower lub ćwiczę w domu. Jednak to o wiele mniej wyczerpujące niż bieganie. Też jestem uzależniona i znam ten ból, w trakcie miesięcznej przerwy po kontuzji byłam psychicznie niezrównoważona, a zycie nie mialo sensu 😑... Na szczęście nie bardzo mam czas biegac tyle km co Ty 😊.
Spróbuj może choc trochę wyluzować z tymi treningami.
5 stycznia 2020, 21:51
Spróbuję, chociaż w domu nie mam warunków, a na rower to za zimno :(
19 stycznia 2020, 07:23
Drugi cykl nie mam już okresu. Kupiłam test na menopauzę w aptece i wyszedł ujemny. Nie odchudzałam się, więc o co chodzi? Chyba będę musiała iść do lekarza. Tylko czy do ginekologa, czy do endokrynologa?
