© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2019, 23:29
hej, pytałam tu kiedyś o to przytycie po rzuceniu palenia, no niestety mnie to dopadło. nie palę od 3, 5 miesiąca, przytyłam 4 kg. masakra, już widzę że gorzej wyglądam, spodnie za ciasne. martwię się. czytałam trochę o tym, okazuje się że prawie 90 % przytyje, nawet 10 kg. wiecie, jakby się to zatrzymało, to ok, ale boję się że dużo przytyję. na początku trochę podjadałam, potem już nie, nawet przestałam słodzić kawę. z wypróżnianiem na początku miałam duże problemy. teraz mam wrażenie że tyję z powietrza. kurde, schudłam 25 kg, przez 3 lata udawało mi się utrzymać wagę... cieszę się, że nie palę, że udało mi się rzucić, no ale... i jeszcze koleżanka mi powiedziała, że ona wróciła do palenia żeby znowu schudnąć, ale ona miała kiedyś ED, a mnie zaczęło chodzić po głowie, czy by nie wrócić do palenia, żeby zatrzymać to tycie... wiem, głupie to jest... pocieszcie jakoś...przyznam, że martwię się bardzo, jadę niedługo na urlop i nie mam humoru...
27 czerwca 2019, 23:57
Gratuluje, że nie palisz!:) Nie przejmuj się kilkoma kg, ważne, że rzuciłaś nałóg! :)
28 czerwca 2019, 00:49
palenie zabija. Ciesz się, że udało Ci się wygrać z nałogiem palenia. A kg zrzucisz. Organizm musi zakumac.
28 czerwca 2019, 01:32
przez 3 lata przytyłam 35 kg...
28 czerwca 2019, 01:55
A ja się zawsze zastanawiałam, jaki związek mają papierosy same w sobie ze wzrostem/utratą wagi. Nie mówię o podjadaniu w czasie rzucania palenia, tylko o samych papierosach. Naprawdę mnie to zastanawia, bo niejednokrotnie słyszałam o chudnięciu podczas paleniu i tyciu po rzuceniu i nie umiem sobie tego jakoś logicznie wytłumaczyć. Ktoś ma pomysł?
A rzucenia palenia gratuluję, sama się do tego zbieram od początku roku. Schudnąć zawsze możesz, jak już Ci się wszystko ustabilizuje a pozbycie się nałogu to jednak jakieś osiągnięcie.
28 czerwca 2019, 02:11
Rzuciłam kilka lat temu i nie przytyłam... Kwestia mocno indywidualna. Radziłabym nie panikować i nie nastawiać się na nieuchronne + 10 kg. Absolutnie nie musi tak być.
28 czerwca 2019, 06:12
przez 3 lata przytyłam 35 kg...
28 czerwca 2019, 06:58
Podobno nie da się wykasować z mózgu nawyku tylko trzeba go zastąpić innym- stąd pewnie tycie po rzuceniu palenia. Nie łam się, zdrowie jest najważniejsze i nawet jak przytyjesz kilka kg to potem je zrzucisz a organizm Ci podziękuje że już go nie trujesz fajami.
28 czerwca 2019, 07:15
Papierosy hamują apetyt i zwiększają wydatek energetyczny organizmu (np. samo serce po papierosach przyspiesza)- pewne procesy przyspieszają od nikotyny.
A ja się zawsze zastanawiałam, jaki związek mają papierosy same w sobie ze wzrostem/utratą wagi. Nie mówię o podjadaniu w czasie rzucania palenia, tylko o samych papierosach. Naprawdę mnie to zastanawia, bo niejednokrotnie słyszałam o chudnięciu podczas paleniu i tyciu po rzuceniu i nie umiem sobie tego jakoś logicznie wytłumaczyć. Ktoś ma pomysł?A rzucenia palenia gratuluję, sama się do tego zbieram od początku roku. Schudnąć zawsze możesz, jak już Ci się wszystko ustabilizuje a pozbycie się nałogu to jednak jakieś osiągnięcie.
28 czerwca 2019, 07:19
A ja się zawsze zastanawiałam, jaki związek mają papierosy same w sobie ze wzrostem/utratą wagi. Nie mówię o podjadaniu w czasie rzucania palenia, tylko o samych papierosach. Naprawdę mnie to zastanawia, bo niejednokrotnie słyszałam o chudnięciu podczas paleniu i tyciu po rzuceniu i nie umiem sobie tego jakoś logicznie wytłumaczyć. Ktoś ma pomysł?A rzucenia palenia gratuluję, sama się do tego zbieram od początku roku. Schudnąć zawsze możesz, jak już Ci się wszystko ustabilizuje a pozbycie się nałogu to jednak jakieś osiągnięcie.
Związek jest bardzo prosty.Palenie hamuje apetyt a jak nie palisz to jesz.Samo niepalenie nie może spowodować tycia
Edytowany przez Noir_Madame 28 czerwca 2019, 07:20
