Temat: wiecznie głodna:(

niby jestem na diecie 2000 kcal , a moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2300 , jem dziennie te 2000 kcal na których jest mi jakos trudno wytrzymać , wiem ze to dośc sporo ,  sniadania jem duze(500kcal) nie wiem skąd ten apetyt, nie potrafie sobie z tym poradzić ciągle bym żarła (choć jem owoce to zawsze mam ochote na słodycze )chce schudnąć wolno ,bez głodzenia się (więc dlatego dieta 2000 kcal), jak będę tak żarła to ja nigy w zyciu nie schudnę tylko będę się powiększać!!!!nie mogę na siebie patrzeć  może jakieś rady??co powinnam zrobić??????pomóżcie......