Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

uzaleznionaa
uzaleznionaa

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

brzydka , gruba , niezadowolona z życia .

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 8523
Komentarzy: 9
Założony: 2 sierpnia 2011
Ostatni wpis: 12 czerwca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
uzaleznionaa

kobieta, 31 lat, Blublum

170 cm, 72.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

25 grudnia 2013 , Komentarze (1)

1.ryba po grecku=330kcal
2.flaczki=350kcal
3.płatki owsiane=400kcal
4.3 jajka gotowane=300kcal

razem=1380kcal

24 grudnia 2013 , Skomentuj

1.platki owsiane=380kcal
2.barszcz czerwony z uszkami5szt.=350kca
3.duzy kawałek piernika +innego ciasta=600kcal
4.uszka+ryba po grecku=600kcal

razem=1930kcal

23 grudnia 2013 , Skomentuj

1.twaróg+pomarańcza=300kcal
2.kanapka z pasztecikiem=300kcal
3.duza porcja płatków owsianychz mlekiem i kilka smakołyków=550kcal
4,jabłko+banan=180kcal
5,maslanka=200kcal

razem=1530

23 grudnia 2013 , Skomentuj

1.jajecznica+kromkachleba+cappucino=450kcal
2.pomarańcza=65kcal
3.twaróg=330kcal
4.ryż na mleku=330kcal
5.maślanka=250kca;


razem=1425

21 grudnia 2013 , Skomentuj

1.sałatka ryż+makrela....+kromka chleba=500kcal
2.krokiet z pieczarkami=400kcal
3.twaróg+kromka chleba=380kcal
4.maślanka=220kcal
5jabłko=60kcal

razem;1560kcal

20 grudnia 2013 , Skomentuj

1.2 kr chleba ciemnego+2gotowane jajka+cukierek czekoladowy=400kcal
2.kromka chleba ciemnego z duzym kawałkiem makreli=330
3?
4?
5?

19 grudnia 2013 , Komentarze (1)

1.dwie kanapki z 2 jajkami=400kcal
2.bułka z 2 *salami i 2* ser=400kcal
3.szkalnak gorącej czekolady+kilka pianek=350kcal
4.jabłko=65kcal
5.kanapka z masłem=120kcal

razem=1335kcal

18 grudnia 2013 , Komentarze (1)

1.dwie kanapki z 2 jajkami gotowanymi=400kcal
2.porcja kaszy gryczanej bez sosu=350 kcal
3.porcja spagetti =400kcal
4.maślanka=200kcal
5,jabłko=60

razem=1410kcal

17 grudnia 2013 , Skomentuj

1.porcja czerwonego baarszczu z uszkami=400kcal
2.dwa gotowane jaka+jabłko=250kcal
3.2 kanapki z 2 jajkami gotowanymi=550kcal
4.jabłko+maślanka=170kcal

razem=1370kcal

16 grudnia 2013 , Skomentuj

1. 2kromki chleba+4,pl.wedliny+ketchup=400kcal
2.? uszka z czerwonym barszczem (duża porcja)=600kcal
3.? czerwony barszcz z uszkami(mniejsza porcja)=400kcal
4,? 300 ml barszczu czerwoneg=250kcal
uwielbiam czerwony barszczyk z uszkami mmmniam :)

razem;1650kcal
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.