Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Właśnie się zważyłam i powiem Wam,że jak na początku straciłam 1,5kg to teraz NIC . nie wiem o co chodzi,ale mam straszne nerwy brrrrrrrrrrr

moniaczek ile g wypijasz almasedu? co mniej wiecej jadlas na obiady?
moze tj zastoj i bedziesz musiala go przeczekac...

Wypijam 5łyżek almasedu. Tak jak pisałam wczoraj zgrzeszyłam i zjadłam czekoladkę,a na obiad przez 2dni jadłam makaron pełnoziarnisty z pieczarkami,papryką,filetem z kurczaka zalewane to wszystko rosołkiem warzywnym i tyle.Wprawdzie jadłam go na raty,bo zjadłam sobie o 14tej troszkę a pózniej o 16tej też troszkę

hmmm moze sprobuj jesc tylko obiad np o 14.Wypijasz alme wdl wzrostu? czy tak tylko jak jest napisane na opakowaniu

Trzeba uwazac co sie je i mniej wiecej liczyc wegle i kalorie.

A ta czekoladka sie nie przejmuj !!!

Wsypuję 5łyżek almased ,a mam 165 cm wzrostu. Dziś zrobię sobie dzień bez jedzenia,tylko na almased

przeczytalam w necie(i pisalam kiedys do almasedu maila) ze powinno sie pic wdl wzrostu.Wdlg tego co pisza powinnas wypic 130g Almasedu na dzien -26 lyzeczek-jedna pelna ma 5g.Jeden drink ma miec 43g(7,5 lyzeczki) i wlasnie nie wiem jak to jest,czy to sie tyczy 1 fazy a w 2 musimy chyba odjac te jedne 43 g ?Ja ostatnio tak pilam wdlg mojego wzrostu.Wyszlo mi duuuzo mniej proszku na porcje.Szkoda ze tego maila juz nie mam bo bym wkleila.

Dziewczyny co o tym myslicie? Jak wy pijecie alma?ja nie wiem juz sama ,bo tak przegladam te fora i jedni pija tak jak jest na puszce a drudzy licza wdlg wzrostu,co jest logiczne wdlg mnie.Ja jestem malutka to chyba potrzebuje mniej niz 20-30 cm wyzsza ode mnie kobieta.

hej laseczki wróciłam. narazie sie oszczędzam i leże w łóżku tam troche pochodze. wróciłam niestety nie z wymarzoną waga hihi. może dlatego że naszpikowana byłam nieziemska ilością kroplówek bo jadłam w sumie b. mało ale almased-u nie piłam. więc możę to to może jakby przeliczająć to jadłam więcej węgli.

ale od dziś wracam i pije 2x almased + obiadek

pozdrawim wszystkie nowe i stare forum-owiczki:)

biniaczek ciesze sie ze wszystko ok ,i ze wrocilas cala i zdrowa.

no witam witam ja wlasnie po obiadku wazylam sie i mam 2kg mniej

Monika widzę,że do wymarzonej wagi masz 8kg,czyli tak jak ja,z tym,że ja obecnie ważę 66kg,a chcę ważyć 58 . Zobaczymy jak nam pójdzie.
A co jadłaś dobrego na obiadek ?