Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Witam. Zdecydowałam się również na Almased. Zaczęłam z dużą nadwaga, bo waga doszła do 106 kg. Teraz jestem 5 dzień w pierwszej fazie i chcę tak jeszcze pociągnąć do niedzieli. Cieszę się bardzo, bo udało mi się zrzucić ponad 2 kg. Do  celu jeszcze  daleko, ale mam nadzieję, że wytrwam. W grupie  raźniej. Pozdrawiam :-)

Czesc dziewczyny. Od 01.07. zaczynam ponowna przygode z Almased. Mam nadzieje, ze bedziemy sie nawzajem wspierac. W 2015 bylam juz tu na forum i calkiem dobrze mi szlo. Niestety powrot do starych nawykow i slodkosc i kg wrocily.1-go uaktualnie pasek i zaczynam z Almased. Pozdrawiam serdecznie.

Nastawiam sie psychnicznie na jutrzejszy dzien  zapas Almased mam -  bede go pila na mleku sojowym z dodatkiem oleju rzepakowego lub pestek dyni(bardzo go lubie) Mam nadzieje, ze znajdzie sie ktos kto bedzie ze mna walczyl i bedziemy sie wspierac  Pozdrawiam 

Widze, ze bede sama walczyc! Ale sie nie poddaje dzis 3-ci dzien na samych koktajlach jeszcze jutro i wprowadze obiadki! Jak na razie czuje sie dobrze,nie mam zachcianek - wode tez juz opanowuje! Pozdrawiam i moze ktos dolaczy! 

Dzis zczynam 6-ty dzien i od dzis przechodze na druga faze - beda 2 koktajle i jeden posilek  obiad .Czuje sie bardzo dobrze,pilnuje wody wypijam 2 litry No to walcze dalej

Witaj.  Ja zaczynam  od  jutra.  Przerwałam, gdy  byłam w Polsce i teraz chcę zacząć od początku. Fajnie. że nie będę sama. No i pierwsze efekty  już są  -  bo waga zeszła  do 100  kg, ale niestety w Polsce nadrobiłam dwa .

Ja  tak  bardzo  bym  chciała  zobaczyć  dwie  cyferki  na wadze. Myślę, że to by  mnie  mocno  zdopingowało. Do Polski wracam  początkiem  września  imam  nadzieję, że troszkę  kilogramów ubędzie

Hej! witaj Annika! ja nadal  trzymam  sie planu - pije 2 koktajle i zjadam jeden posilek - obiad  pilnuje wody ,zeby wypijac przynajmniej 2 litry i jak na razie sie udaje W poniedzialek (10.07)  bylam  na wadze 2,3 kg mniej waga  87,1 kg 

Nastepne  wazenie w poniedzialek  pozdrawiam 

Witaj.  A ja dzisiaj kupiłam sobie  olej  lniany  zamiast  rzepakowego, którego  używałam do tej  pory.  Słyszałam, że ma wspaniałe  właściwości  właśnie w przypadku  metabolizmu .  No zobaczymy.  U  mnie waga  leciutko  idzie na dół, ale jednak  nie jestem aż tam rygorystyczna teraz  w utrzymaniu  diety.  W ogrodzie piękne porzeczki, borówka   amerykańska i musze  się przyznać, że nie  umiem  się im oprzeć.

Ja  właśnie  zbyt  mało  pilnuję wody  i to  jest mój błąd.  za mało piję, widzę to nawet  po kolorze moczu, który  przybiera  ciemniejsze zabarwienie.  Muszę   się  pod  tym względem  poprawić.

Gratuluję  wagi  i konsekwencji