Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Ja czasem zmieniam oleje w koktajlach.Lubie tez z pestek dyni Moze lepiej poczekac na odpowiedni czas - bo na sile to raczej trudno trzymac sie diety! 

Dzis 17-ty dzien diety  koktajle i obiadki wedlug planu!

Wody staram sie zeby bylo   2  L. wody dziennie + herbatki owocowe

I waga dzis to wynagrodzila!! pokazala  86,2 kg  

Hej dziewczyny :) jest tu jeszcze ktos ??

Hej dziewczyny :) zaczełam ta diete w poniedziałek naczytalam sie ze 1 faza ma trwac tylko 2 dni, dzis juz zaczelam 2 faze... i zastanawiam sie czy nie robie bledu.. niektore z Was pisaly ze nawet tydzien 1 faze mialyscie albo bedziecie miec... mam stracha ze nie zrzuce nic :( 

Jestem! ten tydzien jestem na wyjedzie wiec nie robilam wpisu  W poniedzialek  podam wage i zrobie wpis. Ogolnie czuje sie super - widze juz zmiany i to mnie mobilizuje  Pozdrawiam i trzymym kciuki!!

super ze ktos tu jeszcze jest ;) czekam ... 

Dzis rano sie waga pokazala 2kg mniej to chyba nie najgorzej? .. 

Ps. Nie posiadam zbyt duzej cierpliwosci czekania na cokolwiek :( 

Super! gratuluje! - a z jaka waga zaczynasz!??

dziekuje ;) 76 kg :( 

Nie moge juz tego przelykac .. tak pomyslalam ze moge przez 3 dni jakies inne koktaje pic a od poniedzialku znowu wrocic do Almased.. nie wiem czy to dobry pomysl hmm..

czesc Berchen ! 

Dzieki za wiadomosc, probuje to to i tamto ale fakt ze dopada monotonnosc to masakra dzisiaj kupilam inny koktaji w sumie nie przeszkadza mi pic 2 koktajli i jeden posilek ale mimo wszystko wolno to idzie :( 

Ale mimo wszystko biore Twoje uwagi do siebie :) 

Pozdrawiam ! 

Hej dziewczyny jak wam idzie ?? Od 2 lat stosowałam diete i chodzilam na siłownie schudłam -12 kg. Lecz moja waga stanęła w miejscu, a czasem się podwyższała o 2 do 3 kg.. Postanowilam spróbować tego pysznego proszku