Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Cieszę się bardzo  Pamiętnik dodałam do obserwowanych! Również życzę Tobie wytrwałości i powodzenia! Trzymaj się cieplutko i zaglądaj czasami!!!

Dzisiaj 9 dzień diety, 2 faza od 4 dni. Waga - 3,4 kg Nie mogę się powstrzymać od wchodzenia na wagę, codziennie sobie obiecuję że będę się ważyć raz w tygodniu  a z ciekawości zawszę się złamię. 

pewnie waż się codziennie skoro sprawia Ci to radość :)

Dziewczyny, jak wam idzie odchudzanie? Ja się w święta nawet prawie trzymałam ;) , nawet śniadania wielkanocne go nie jadłam, ale już teraz gorzej, bo pozostawały sałatki (z majonezem) po wyjeździe gości  :( Ale nie rezygnuję. Jutro wracam do diety, to jest on niezwykle wygodna dla zabieganych. 

Witam. Ja zrobiłam tygodniową przerwę od diety. Jutro wracam na normalne tory :)

Dzień Dobry :) Przyłączam się do naszego skromnego grona, to mój drugi dzień almasedu .Nie ważę się dzisiaj, ale czuję się znacznie lepiej niż przed almasedem, brzuszek nie wystaje dalej niż piersi, czyli sukces jest po 2 dniach :) mam zamiar być na pierwszej fazie do 1 maja :) POtem zgodnie z zaleceniem producenta. Drugiego dnia, obudziałam się z bolem głowy, mam wrażenie, że na tej diecie organizm się oczyszcza. Pozdrawiam :)   

Widzę, że nasze grono się nie rozwija, szkoda. Może komuś przyda się informacja- kiedyś już stosowałam Almased, straciłam 5 kg w 7czy 8 dni, potem nie kontynuowałam drugiej fazy, oczywiście utyłam do punktu wyjścia. Tak jednak dzieje się przy każdej diecie, jeżeli wracamy do poprzednich nawyków. Dla mnie skuteczne były także diety : kopenhaska, dieta Dąbrowskiej ( jednak prawdą jest - że traci się trochę włosów), norweska. Mam hashimoto, zatem generalnie bardzo trudno schudnąć. Almased jest prosty do zastosowania, w porównaniu do diety Gacy, którą także brałam pod uwagę,wydaje się także bezpieczniejszy, zwłaszcza że jestem pescowegetarianką. Najważniejsza jest jednak  złota maksyma odchudzania - nalezy przeprowadzić konsekwentnie wszystkie 3 fazy, w przeciwnym razie " jojo" jest raczej gwarantowane. Moja pierwsza faza, jadłospis: rano -woda, kawa z mlekiem, almased z wodą 5 łyżek, obiad - tak samo + wywar z warzyw z odrobiną soli himalajskiej, kolacja almased na wodzie, kawa z mlekiem, wywar. Kolację zjadam około 19 ej .O ile dobrze przetłumaczyłam - na ulotce w języku niemieckim jest napisane, że kawa naturalna, nie rozpuszczalna jest dozwolona ( 2 kubki) , ale nie można jej słodzić, można dodać mleko . Zastanawiam się nad  dodawaniem zblendowanych ziaren zamiast oleju. Po oleju uczucie sytości utrzymuje się dłużej, ale nie lubię tłuszczu w takiej postaci jak sugeruje producent, czyli oleju ...Ciekawa jestem opinii doświadczonych koleżanek ?       

Ja nie piszę tu zbyt często, choć zaglądam regularnie. Cieszę się, że nasię tu przybywa. Może zaczniemy częściej pisać i dzielić się rozterkami, wątpliwościami czy wrażeniami ze stosowania Almasedu. 

Ja bardzo powoli zrzucam, bo nie zawsze udaje mi się ugotować ten obiad tak, jak powinien być. 

Do kawy też czasem "dziubnę" co nieco. Walczę ze sobą cały czas.. 

Głowa mnie też bolała na początku, tak jak mówisz - organizm się oczyszcza, dlatego trzeba jak najwięcej pić wody!

Cześć dziewczyny, niestety muszę się wypisać... przestałam pić Almased jakiś tydzień temu. Nie jestem w stanie jej przełknąć, taka monotonia nie jest dla mnie. :) Pozdrawiam was serdecznie i zycze powodzenia! :)

kika , szkoda, że się wypisujesz, choć mi też ciężko. Po świętach nie moge się zmobilizować i pokusy (nawet zwykła kanapka) chodzą za mną ciągle.... :(

Hej, dziewczyny!!! Gdzie jesteście? Czy ja sama zostałam na tym forum i z Almased em ;)

Odezwijcie, będzie nam razem łatwiej :)