Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

marjanka dobrze ze zmowbilizowalam ale wyzdrowiej dobrze najpierw a pozniej cwiczenia a waga moze ci rosni bo nie dostarczasz odpowiedniej ilosci kalori jak nie jesz 

u mnie dzis 200 gram wiecej pokazal az ciekawa jestem czemu ale nie ma co sie poddawac i dalej lecimy :)

Hello, rano sie zwaze, ale zważywszy, ze spac nie moge to pewnie spadku na wadze tez nie bedzie! Nie pocwiczylam, bo wyszłam do znajomych z wieczora... Stale pod gore... ;)

Ale nie poddaje sie i lecimy dalej! :) Nawet jak nie spada, to dzieki Wam bynajmniej ciagle staram sie zacząć od nowa, w związku z czym mam nadzieje ze chociaż nie tyje :) Coraz mniej chce mi sie pic wody mineralnej. Ostatnio cześciej pije herbaty czy ziółka. Nawet wina z tydzień juz nie było - przez dolegliwości ;) Zrobiłam dzis bulion. Chyba zacznę go robic na jakimś mięsie, bo zbyt szybko przelatuje przeze mnie... Nie zrobiłam lunchu na jutro, Hm. Liczę bardzo, ze kolezanka moja cos ugotuje i mnie zaprosi ;)

witam no ja walcze dalej sama z soba idzie ladnie i do przodu cos spadlo do paseczka juz tylko pol kg brakuje mysle ze do swiat 8 zobacze oby cwicze ale wiadomo krotko bo po  15-20 minut bo z astma i teraz tym sercem wole oszczedniej a zdrowiej zaraz kawka sniadanko dzis obiad bomba kaloryczna ale czasem tez trzeba 

Marjanka jak nie ma skoku w wadze to sie cieszyc nie raz sa przestoje w wadze ale trzeba to na klate wziasc

 dziewczyny, to jakieś jaja.. Weszłam na wagę a tam pokazało 66,5. W niedzielę w dniu @ było 65,5 chyba. Od tego czasu jem na siłę suchary. Chętnie z masłem czasami, jeśli nie mam wstrętu, bo już śluzówkę mam podrażnioną. Do tego warzywne buliony. A waga rośnie!!! Muszę zacząć więcej jeść!!!

witam ja wczoraj wieczorem dalam troche sobie luzu i zjadlam ciasta i troche wiecej kalori niz zwykle dzis bylam pewna ze waga zapewne wyzsza bo nawet nie cwiczylam a waze sie dogonilam paseczek i leko przegonilam ale radosc ;) teraz tylko czekac az pojdzie w dol milego dnia 

Cyganusia, bardzo sie ciesze z Toba! Motyl ruszył dupke :) Dobry znak! Mobilizujące to i dla mojego ślimaczka. U mnie tez dzis pozytywne dosc ważenie, bo 65 kg. Jesscze troche ma do dogonienia ślimaka, ale mniej niż wczoraj! A nawet wino wczoraj było... Na dzis woeczor mam tylko lampeczke. Kupiłam chudy kawał łopatki i dzis jem mięso ze świnki. Bedzie dieta paleo :) Na sniadanie jaja a ba kolacje to jeszcze nie wiem....

motylkiem jestem i tyleczek rusze znow jestem szczesliwa ze w koncu waga poruszyla sie i spada wiec moze ta 8 predzej zobacze niz mysle a jak tam u was leci dzis ??? 

Ja się dziś nie zważyłam. Gratulacje Motylku!!! Bardzo się cieszę! Ja mam jakiegoś doła... Ale walczę z nim. Staram się  

Marjanka nie wolno sie dolowac bo niedlugo swieta sylwester i trzeba zrzucic swoj balast no chociaz troche wiec spiac tyleczek i damy rady napewno a cii co siedza na kanapie i dalej tego nie zrobili to juz ostatnia szansa 

witam u  mnie dzis cienko tylko 100 gram ale w nocy nie spalam maly nie dal pewnie to swoje rowniez zrobilo walczymy dalej