Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

yo Cyganusia. Heh i co teraz? Powinienem sie udac do lekarza czy sie odkwasic? Czy jesc wiecej? Sam juz nie wiem co robic. 

daniel oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne dla ciebie i zobacz pozniej ile zjadasz ja bym na twoim miejscu alme odstawila a posilek wprowadzila dietetyczny na sniadanie na kolacje mozna wypic jeden drink

ja alme pilam to fajnie schudlam ale skonczylam z bolem zoladka brzucha i z duzym efektem jojo

ależ tu dzis gwarno sie zrobiło :) Ja wreszcie dzis wypiłam alme na kolacje. Może choc troche mniej bedzie jutro na wadze ? :) 

Daniel, mysle podobnie jak dziewczyny, ze organiz wobec ogromnego deficytu kalorycznego zaczął gromadzić zapasy, stad zatrzymanie wagi. Jesli masz do tego dolegliwości zoladkowe, to może nie dla Ciebie Alma w postaci zalecanej przez producenta, tylko wspomagająco, tak jak radzi Cyganusia? Ja tez tak wlasnie ją stosuje - wtedy gdzi sie zupełnie nie zapominam, jak ostatnimi dniami... Sprobuj jeszxze robic bulion zalecany przy almie. Powinien pomoc na zaparcia i może ogrzewając jelita na bolący brzuch pomoże? 

Kropsik, ależ w Tobie siła walki!! ;) Trzymam kciuki za rezultaty weekendowej weryfikacji ! 

Cyganusia, a my dalej gonimy nasze stworzenia na paskach ;)

Dzien dobry wszystkim, macie racje alme trzeba tak na wspomagajaco, i tak Jak TY Cyganusia Po pierwszym stosowaniu Almy wg zalecen, fajne bylo bo w 3tyg. Spadlam dobre 5 kg Ale pozniej urlop i pomimo ze sie pilnowalam i pilam alme w poludnie na plazy, wrocilo to co stracilam, obecnie zaczynam na nowo walke z moimi nad kilogramami, chce jeszcze stracic z alma, Ale tak za 2 tygodnie moze na wieczory ja zostawie, Boje sie aby nie bylo jojo, uwazac co sie zjadla no i oczywiscie liczyc Kalorie.milego dnia dziewczynki i chlopaku 

Kropsik, na almie nie wątpliwie sie traci wagę, bynajmniej na początku, bo przeciez organizm nie dostaje minimum energetycznego. Ale nikt na almie i trzech koktajlami nie bedzie całe zycie przeciez. Mysle ze trzeba znalezc sposób na siebie. Cyganusia bez wspomagacza potrafi ładnie chudnąc. Ja potrzebuje wspomaganie z wieczora ....

U mnie dzis mniej o 100 g wobec ważenia wczorajszego. Ciagle wiecej niż na pasku .... Jem zdrowo i dietetycznie. Na kolacje była Alma i duzo wody. Na rowerze zrobiłam 24 km wczoraj. Niby wszystko pięknie, a ślimak ciagle daleko ;) 

oczywiscie Masz racje, zaczynamy weekend i napije sie dzisiaj czerwonego wina!

a juz myslalam ze tylko moj pasek jest az tak oporny jakis 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> w niego wstapil 

cos Ty, Cyganusia. Ja mam dzis 65,9 kg czyli 1 kg wiecej niż w pobiedzialek i na pasku. 

Kropsik, powiem Ci "w sekrecie", ze to 1 kg to wskoczylo mi po wieczorze wtorkowym z flaszka wina! Ale tez miałam wielka ochotę na podjadanie tego dnia. Zdrowo oczywiscie niby, tj 400 g jogurtu naturalnego, ale z dodatkiem miodu! A to juz chyba z 600 kcal! Poza tym warzywa... Butelka czerwonego wytrawnego ma ok 500 lcal- wiec mniej niż ten jogurt z miodem!!!!! Ale zeby od razu 1 kg wiecej ???????  Nie moge uwierzyć, ze toniesz wino. Trzeba to zweryfikować.... Tez w weekend zamierzam napić soe troche wina - dla polepszenia krążenia oczywiscie!! ;)