Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

witam witam no w koncz koniec i nawet kolejne 100 gram mniej hihih :)

Ciesze sie Cyganuska. Gratulacje pozbycia sie zmów takich warunkach jeszxze troche balastu! ;) Moja @ za tydzień z nawiązka. Juz mam napadu na słodkie, zwłaszcza z wieczora. Jak zazdraszczam, ze Ty juz po. Alma nie pomaga wiele. Staram sie miko trudności jakos to przetrwać :)

Kukusiana, jak u Ciebie minął weekend i jakie plany dietetyczne na nadchodzący tydzień? 

czesc dziewczyny, ostatni tydzien byl wielkim wyzwaniem dla mnie i ciezka praca nad kontrola podjadania niekorzystnych dla mnie rzeczy, Ale efekt jest! Ponad 1kg mniej! Zaczynam od poczatkiem wiec szalu nie ma, Ale powoli zaczynam wyscigi na moim pasku, najwazniejsze to to ze brzuch im sie zmniejszyl i czuje sie znacznie lepiej, wczoraj dokonalam pomiarow i bede sie mierzyc co tydzien no i wazyc, Ten tydzien Znow wspomoge sie Alma Ale juz nie sama, beda tez posilki Ale kontrolowane, MArianka Jak robisz zupe krem z dyni, gotowalam w sobote Ale jakas nie taka Jak ostatnio jadlam u kolezanki w polsce, milego dnia

witam u mnie znow 100 gram mnie bardzo cos malymi kroczkami idzie do przodu wazne ze pasek gonie jeszcze 1,5 kg i dogonie i bedziemy zbijac :)

Kropsik, krem z dyni robie na bulionie warzywnym. Dusze cebulkę i imbir swiezy starty na oleju kokosowym po czym . Ok3-5 min dodaje dynie w kostkę skrojona. Dusze troche i zalewam częścią bulionu. Tak to dochodzi ok 20-30 min aż dynia zmięknie. Miksuje dodając jeszcze bulionu a na koniec mleko kokosowe z puszki. Zagotuje i dostawie do smaku. Dp cebulko dodawałam jeszxze kurkumy zwykle, ale skończyła mi sie.  

Ja przyznaje, ze wxzoraj i przedwczoraj po wieczornej almie jadłam jesscze jogurt z miodem. Na dzis mam naszykowane bulion warzywny, ma okoliczność głodu po kolacji. Zapomniałam obbim wczoraj i poluzowałem sobie na całego. Tym sposobem waga nie spada!!! :(

Miłego dnia i tygodnia :)

Witam Was kobietki!

Ja jakas taka nie skupiona jestem, obiecalam sobie cos ze soba zrobic i mam to w glowie, ale na razie ciezko mi wykonac

Almased jeszcze nie otworzony, ale dzisiaj poniedzialek, zainicjuje cos

Pozdrawiam Was cieplutko, bo u mnie zimno i snieg spadl w gorach

Kukusiana, O rety śnieg..... U mnie dziś pomimo chmurnego i wietrznego poranka, zrobiło się przyjemnie ciepło. Kukusiana, bo to łatwo się mówi, a wcale nie tak łatwo się zebrać nikomu, nie tylko Tobie. Każda z nas podchodzi do tego odchudzania jak do przytulania jeża....  Poniedziałek to dobry czas na inicjację odchudzania. W dodatku to pierwszy poniedziałek miesiąca!  Trzeba zacząć wreszcie bez żadnych wymówek. Nawet jeśli od rana nie było wzorowo, to ważne jak zakończysz ten dzień! Pierwszy dzień najgorszy, a potem już tylko lepiej będzię!!!  

Ej, dopiero teraz spojrzałam na Twój pasek. Po nim widzę, że Ty nieźle schudłaś już. Jak to zrobiłaś? Jakąś dietą szczególną czy co? Dobrze idzie 

Marjanna007!Z tego pospiechu mojego sie pomylilam w pomiarze wagi!!!Chcialabym zeby tak bylo 85.5Dzieki za zwrocenie uwagi

jupi jupi dzis wchodze i prosze pol  kg mniej jaka moja radosc jeszcze kg balastu i bedzie paseczek w ruchu a jak tam u was dziewczyny idzie ????

Gratulacje Cyganusiu i spełnienia marzeń życzę z okazji dzisiejszych urodzin. Tych dietetycznych w szczególności ale nie tylko ...