Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

dzien dobry :)

Zakończyłam wakacje osiągając wreszcie cel wakacyjny! Dzis rano waga pokazała 64,9 kg!!! Zaraz zmieniam pasek. Cyganusia, a pijesz ocet? Przypomniał mi sie kilka dni temu obicie jablkowyn i znów zaczęłam. A waga zaczęła spadać :) OcYwiscie głownie dlatego, ze nie objadlam soe na noc, ale może i ocet sie tu przysłużył?! 

Cyganusia, bierz sie kochana za siebie, moja Ty inspiracjo!!!! Wiesz, ze potrafisz, tylko inicjacje trzeba przetrwać. Ten pierwszy dzien najgorszy, a potem to juz idzie ;) Jest jesscze lato, przyjemna optymistyczna pogoda. Jak nie teraz to koedy???? Jak przyjdą sloty jesienne bedzie duzo trudniej... Pilnuj sie dzis ładnie z dieta, a waga sie jutro odwdzięczy! :)

Kukusiana, a jak u Ciebie? Masz juz alme? Niezależnie od tego mam nadzieje, ze jedzenie zdrowe dominuje. W sytuacjach gdy brak czasu na ćwiczenia, my to czasem ćwiczenia w domu na dywanie inicjujemy ;) próbowałaś?

Edit: Cyganusia, Przypomniało mi sie wlasnie ze przeciez u Ciebie @ nadchodzi. To Ty masz prawo miec wzrost wody w organizmie wpływający na wskazanie wagi. Toz to żaden wzrost ;) Rozlixzac sie zaczniesz po @, a tymczasem pilnuj sie i przetrwaj ten ciezki czas ! 

marjana wlasnie przez okres musze miec wzrost bo i cwiczylam i sie nie objadam i waga stoi 

u mnie dzis na lunch był krem z pora. Zrobiłam gar bulionu warzywnego i na jego bazie robie codziennie inny krem (albo co dwa dni) ;) Różnorodnje, zdrowo i przede wszystkim szybko oraz smacznie :) Polecam. A w razie głodu, łyknę sobie odrobine bulionu ;) 

Na obiadokolacje robie warzywa duszone lekko w sosie pomidorowym(bakłażan, cukinia, cebulka) serwowane z mozarella, by smaczniej było i bogato w białko! :)

Kukusiana, co u Ciebie dzis w menu? :)

Kukusiana dzisiaj przesadzila z bobem wiec ciezko jest cos powiedziec,po 2litrach wody rozrywa mnie na boki , jutro sie nie zwaze, pozytywna wiadomosc : dostalam dzisiaj almased

fajnie ze masz wspomagacz :) Ja rozglądałam soe wlasnie za innym białkiem, by nabyć jak niż skończę Almased który mam w domu. Namierzyłam juz jedno, sprawdzone przez koleżankę, pi którym ładnie chudnie i chyba tańsze jest, a ponadto ma smaki rożne ;) Dam znac jakby ci, gdy spróbuje. U moe tymczasem na kolacje była Alma. Nawet mi sie juz spac chce, co jest dobrym symptomem. Bo miałam z tym ostatnio problemy. Może Almased cos tam przy okazji reguluje? 

Kukusiana, bob to w końcu warzywo. Nie może byc po nim źle. Noe xzęsto soe go je, bo tylko w sezonie raczej ;) Nic Ci nie bedzie. Ale od jutra dołączasz prawda?!!!!?!?! ;) 

Cygsnusia, @ niedługo minie o znów poczujesz sie lekko ..... 

Dobrej nocy babeczki :)

PS. Jutro ide na imieniny przyjaciela. Do domu, woec pysznie bedzie. Na szxzeście ciast noe bedzie bo facet ma cukrzyce. Pewnie nieco nagrzesze, ale nie za duzo!!! 

dzien dobry :) Dzis mam na wadze jakiś wzrost nie wiadomo skąd? Mały ale przyplątał sie bez powodu...  Cóż, trzeba go pokonać! 

Cyganusia trzymaj sie dzielnie. @ wreszcie minie. Kukusiana, jak Ci smakuje Alma? ;)

Wyjaśnię jesscze dlaczego szukam innego białka? Otóż w almie jest go troche ponad 50% a w innych odzywkach ok 97%, dlatego chce spróbować czegoś innego pozniej. Ale tez inne sa założenia almy niż innych odzywek białkowych. 

weekendujecie już ???? I w nosie diete macie..... 

u mnie weekend zaczął się nie szczególnie dietetycznie, bo imieninami przyjaciela. Było pyszne domowe jedzenie. Skusilam się na doskonałego dorsza z marchewką. I odrobine lodów borówkowych... Mam nadzieje ze nie przytyje po małym lodziku ;) 

witam ja tam w nosie nie mam nic  ale niestety zwijalam sie z bolu ale waga dzis mniejsza ufff gonic zaczynam paseczek

biedna Cyganusiu. Dobrze, ze juz po bolączkach. Miłego dnia zycze :)